яблучного

Ми можемо приготувати дуже тонкий кетогенний напій з основними інгредієнтами: яблучним оцтом та водою. Але він містить більше того, що робить його справжньою смаковою бомбою, яка навіть має освіжаючий ефект.

Я наполягаю на тому, щоб під рукою були всі інгредієнти. Ризикованим винятком є, можливо, імбирний порошок, яким також варто запастися, оскільки він дуже практичний у цій формі.

За деякими відгуками, він також може допомогти травленню, що особливо приємно після жирних кетогенних продуктів. Спробуйте самі, випробуйте, як це впливає на вас!

Вода з яблучного оцту: інгредієнти

  • 40 мл лимонного соку
  • 80 мл яблучного оцту
  • 1 щіпка солі
  • половина чайної ложки меленої кориці
  • 1 навалена кавова ложка імбирного порошку
  • рідкий підсолоджувач за смаком
  • води

Кетогенний напій: приготування

  1. Зважте інгредієнти, крім води, у блендері.
  2. Потім налийте води, щоб у вас було рівно 1 літр рідини.
  3. Ретельно перемішайте, і ми готові.

Вода з яблучного оцту: кетогенне освіжувач - підсолоджувач

Для підсолоджування ми можемо використовувати рідку стевію, яку можна додавати у краплинному вигляді. Я також звик плавити суміш стивії та еритритолу (який знаходиться в гранульованому стані) з невеликою кількістю води в мікрохвильовці, тому знову ж таки у мене є будь-який рідкий підсолоджувач. Або я можу навіть додати його подрібненим до порошку, це просто полегшує змішування підсолоджувача в напої в рідкій формі.