Барбара Грегуріц стала свідком дивовижної сили волі, яка змінила свій спосіб життя матері з малими дітьми і подолала свою жахливу перевагу.

кілограмів

Барбі ніколи не була худенькою, виявивши своє значне переважання у підлітковому віці. У 20 років він вжив першу серйозну дієту в своєму житті, потім йому вдалося скинути 25 кг. Але незабаром він завагітнів, а потім все впало. "Після 4-го місяця у мене закінчився апетит, який закінчився, коли я пішла народжувати на 110 кг. А коли я повернулася додому з лікарні, ваги все одно показували 101 кг", - зітхає Барбара цукристі делікатеси. Тож кілограми навіть не випадково зникли з нього, насправді.

Він бачив себе таким кремезним, що розплакався

"Тривога стала моїм постійним супутником, я ненавидів своє тіло, свої душевні сили і свою безпомічність. Це був гнітючий період, і я взагалі не наважувався стояти на вазі".

"Я виглядала дуже грубо пухкою. Мені здавалося, що я зараз худну або ніколи! Це раптом прорвало мене, що я не хочу бути товстою мамою, бо можу бути гарненькою!

Відчайдушна мама черпала мужність і духовні сили в Інтернет-групі, де матері діляться своїми історіями схуднення, щоб мотивувати одне одного. Барбара подумала, якщо комусь вдалося, то чому б їй не вдалося. Отже, через 3 місяці після пологів вона вступила у зміну способу життя, згідно з системою оновлення.

Барбі розпочав нове життя

На першому кроці він помахав рукою на білий хліб, цукор, і почав робити вправи. Він їздив на кімнатному велосипеді 5-6 разів на тиждень, спочатку 20-30 хвилин, але через кілька тижнів це вже не було проблемою 40-50 хвилин.

"За перші 4 тижні я схудла на 8 кг, і мені вже стало набагато краще. Тож я почав вправлятись на DVD-дисках Réka поруч із роликом, 20-30 хвилин у своєму власному темпі.

Або я їзджу на велосипеді по 50-60 хвилин раз на тиждень, тренуюсь з гантелями 3 рази. Я намагаюся їсти якомога більше м’яса, якщо я жадаю солодощів або випічки, то вирушаю до магазину Update! З січня я хочу діяти, щоб тренувати тепер напружені м'язи - мета!

Я б порадив усім, що їх потрібно врізати і зробити!

Зробити це може кожен: немає нічого неможливого, просто безпорадний!

Я також зробив собі татуювання цієї важливої ​​думки.