молода

Марія Бонд набрала 19 кілограмів під час першої вагітності. Вага в 87 фунтів, вона перестала відчувати себе досить симпатичною, тому вирішила стати культуристом.

Марії було 68 фунтів, коли вона була вагітна своїм маленьким сином у віці 29 років, тоді вона набрала 19 кілограмів, що не дуже екстремально, але вона все ще відчувала проблеми, що було виправдано тим, що їй було лише 160 см заввишки і виглядав як більше. Після народження дитини вони з чоловіком вирішили відкласти весілля на 5 місяців, щоб Марія могла в цей час насолоджуватися материнством. Завершивши грудне вигодовування, вона не почувала себе надто добре у своїй шкірі, коли настав день весілля. Коли він ще більше засмутився після весільних фотографій, він подумав, що робить зміни і показує своєму синові, що кожну мету можна досягти.

Через шість тижнів після тренувань вона помітила, що вагітна на 10 тижні. Звичайно, він робив усе можливе, щоб жити здоровим життям, але до 32 тижня він продовжував бігати 30 миль на тиждень і продовжував важкі тренування до двох днів, поки дитина не народилася. А через 6 тижнів після народження доньки вона вже тренувалася до півмарафону. Згодом він почув від свого знайомого про бодібілдинг, який йому сподобався. Він тренувався 12 тижнів для своєї першої гонки, в якій досяг гарних успіхів.

"Я ніколи не була щасливішою і гордішою, і ще ніколи не відчувала себе такою красивою", - сказала Марія після перегонів, а потім наполегливо розповіла їй рецепт свого успіху:

"Я вношу 1800-2000 калорій на день, розділених щонайменше на 6 прийомів їжі на день і треную 45-60 хвилин на день 6 разів на тиждень"