Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

фунти

Шелбі Вільяторо мав надмірну вагу у своєму світі, важивши 76 фунтів у віці 12 років. Він нічого не знав про здорове харчування, їв величезні порції і їв овочі лише як консерви з великою кількістю вершкового масла.

Флоридська жінка була найсерйознішою у віці 25 років, коли вона важила 186 фунтів. Раніше, однак, він не займався зайвою вагою, лише в 2017 році він вирішив змінити свій спосіб життя і врятувати свій шлюб.

Вони подорожували з її чоловіком, коли святкували свою першу річницю весілля. Але Шелбі мучила її надмірна вага, тому вона не могла їхати у заплановані поїздки з чоловіком у відпустку. Після цілодобової ходьби у нього набрякли щиколотки, боліли м’язи, і він заплакав і помітив, що не може піднятися на оглядовий майданчик. Вона навіть не могла сісти поруч із чоловіком в автобусі, бо вони не вміщалися.

Подорожуючи додому, він поговорив зі своїм лікарем про те, як він може схуднути. Він перейшов на абсолютно нову дієту, щодня гуляв півгодини і за два місяці скинув 10 кілограмів. Але він постійно відчував голод і зовсім розпач, як далеко він ще від здорової ваги.

Тому він зупинився на операції на звуженні шлунка, у січні 2018 року йому зробили операцію на шлунковому зонді. В результаті за рік вона втратила половину ваги.

Зараз Шелбі важить 92 кілограми і невимовно щаслива, що змінила свій спосіб життя. Вона стала впевненішою, щасливішою і набагато покращила стосунки зі своїм чоловіком.

Коли вони виїжджають з дому, вони не ходять до ресторану, а їздять на велосипеді, ковзанах або американських гірках. Це тримає вашу вагу під контролем завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Він робить вправи не менше трьох разів на тиждень і робить 11 000 кроків на день.