37-річна шведка на ім'я Сара Магнуссон Бакстрем, яка бореться з ожирінням з восьми років.

схудла

Для схуднення потрібно не тільки дотримуватися суворого режиму фізичних вправ, але й подбати про свій раціон. Є люди, які вирішили найняти персонального тренера, який допоможе їм досягти поставлених цілей та мотивує їх, і в цьому випадку, крім досягнення своєї мети, виникла і любов.

37-річна шведка на ім'я Сара Магнуссон Бакстрем, яка бореться з ожирінням з восьми років, коли його батьки розлучились. Переживши «принизливу та руйнівну» подію в дорослому віці, вона вирішила, що їй вистачило, і найняла особистого тренера для схуднення, який згодом стане її чоловіком.

З роками вона важила 146 кг, збільшившись після народження сина в 19 років.

Коли він був у наметі, він сів на кемпінг-стілець, який зламався. «У той час ми зі своїм хлопцем збиралися купити меблі для саду. Я сів на стілець, і він зламався. Це було дуже принизливо і нищівно. Тоді я вирішив, що повинен щось зробити зі своєю вагою.". Я вже намагався схуднути за допомогою дієт, але вони не були ефективними.

PДля досягнення своєї мети вона найняла особистого тренера Фредріка Магнуссона і почала займатися чотири рази на тиждень.

Сара відвідувала тренажерний зал вранці шість днів на тиждень і кілька регулярних занять у другій половині дня. "Я змінив цілі від простого схуднення до нарощування м’язів і зміцнення".

Втративши 34 кг і стабілізувавшись, Сара змінила дієту і почала тренуватися десять разів на тиждень.

Потім він схуд на 43 кг і почав нарощувати м’язи, оскільки стверджує, що це допомогло заповнити зайву шкіру.

Втративши загалом 78 кілограмів і тренуючись 10 місяців, вона вийшла заміж за свого тренера Фредріка 4 липня минулого року.

«Через деякий час навчання стає веселішим, і сьогодні я його люблю. Зараз я сприймаю тренування як стиль життя, а не як щось, що мені потрібно робити ". Вона також додає, що “По обіді мій 18-річний син і мій чоловік також тренуються. Тренажерний зал - це частина нашого життя. Ця подорож зробила мене щасливішою та позитивнішою людиною ".