Дослідження Мічиганського університету підтверджує, що деякі продукти харчування ефективно діють на мозок, вивільняючи дофамін, так само, як і деякі ліки, тому їх цілком можна вважати звиканням, на відміну від інших, хоча вони можуть мати протипродуктивні наслідки для режимів та дієт. не мають особливості викликати залежність.
Техніки склали список з десяти «найзалежніших» продуктів, усі надзвичайно багаті на насичені жири, солі та цукри, які стимулюють ділянки мозку, які збігаються з відчуттям щастя або тихої млявості. Саме реакції дофаміну були сконфігуровані на основі присутності цих вуглеводів та вуглеводів, від яких надзвичайно важко "відмовитись", коли вони потрапляють у порочне коло, включаючи їх назавжди у щоденний раціон.
Більш каральний список, ніж десять заповідей
Список очолюють цілий рядок піци, вважається одним із найбільш звикаючих через їх високий вміст вуглеводів та насичених жирів, хоча вони також визнають, що промислове та домашнє виготовлення можуть мати суттєві відмінності. По-друге, шоколад: непереборне корінне какао, яке тепер додається до величезної кількості цукру, та інші ароматизатори, що роблять його особливо звикаючим. Картопля фрі: завдяки високому вмісту жиру та простоті їх приготування та прийому, вони, як правило, є постійною спокусою і дуже важко зіткнутися.
Шоколадне печиво виходить на четверте місце, лише на одне місце попереду морозива: обидва мають своєрідну сильну винагороду для людського організму, засновану на їх максимальній залежності. Шосте місце для гамбургерів, особливо тих, що готуються з сиром: достоїнства та протипоказання яловичини, доданої з жирами та іншими пом’якшувальними засобами, смаженої та ароматизованої, мають високий рівень звикання, безалкогольні напої «кола» та їх різновиди: маса цукру, яка відригується природним шляхом, але ця лимонна кислота сприяє маскуванню та робить організм прийнятним із страшними наслідками кількість цукру, що активізує мозок для збільшення звикання.
Випічка загалом: цілий комплекс вуглеводів, доданих до цукру, який мозок отримує як панацею від щастя. На дев'ятому місці: сир: визнаний харчовим продуктом у всіх харчових пірамідах, він також може стати ворогом нашого здоров'я завдяки високому вмісту жиру, а також здатний робити нас залежними від його споживання майже постійно.
Промислові хлібобулочні вироби, тістечка, тістечка та вся рафінована борошно: вони є основною їжею людства, коли вони пшеничні, але коли їх додає галузь, вони стають продуктами, стійкість яких, як правило, є справжньою трагедією.