Коли ми дивимося на деяких наших зоряних жінок, ми заздримо їм за те, як вони чудово виглядають. Але ми не усвідомлюємо, скільки зусиль за цим стоїть. Надихайтеся порадами популярних словаків та спробуйте один із їх прийомів, щоб підтримувати хорошу форму.
Квета Горватхова
Нещодавно ведуча здивувала своїх шанувальників фотографіями з минулого, на яких видно її дивовижний прогрес після вагітності. Тому Квета Горватхова почала поступово розкривати свій особистий досвід втрати ваги.
Вона порадила своїм прихильникам, що їм слід відмовитися від білого борошна, картоплі та солодощів на початку. Ви також поснідаєте смачним сніданком від knäckerbrot з якісною шинкою та великою кількістю овочів. Коли ви набуваєте форми, іноді можете грішити цими ласощами.