Запалення - це природна реакція організму на інфекцію або подразнення, яке, в свою чергу, переходить у хронічну форму, що, на жаль, призводить до розвитку серйозних захворювань. Надмірна вага, сидячий спосіб життя і неправильне харчування також сприяють посиленню запалення.
Запалення може розвинутися практично в будь-якій точці тіла: воно поширене в травній системі, дихальних шляхах, судинній системі, суглобах та нервах, а також може стати хронічним із багатьма ускладненнями. На щастя, свідомий, здоровий спосіб життя є корисною допомогою як для профілактики, так і для симптоматичного лікування наявного захворювання.
Протизапальна їжа
Отже, крім відмови від шкідливих звичок, таких як алкоголь або куріння та цукор, біле борошно, оброблене м’ясо або фаст-фуд, здорова, протизапальна дієта дійсно підтримує організм.
- Для посилення запалення 10 звичайних продуктів, яких слід уникати на випадок хвороби - Health Femina
- Знизьте запалення та захистіть сітківку 10 корисних для очей продуктів - Health Femina
- Приготуйте вдома китайські 5 смачних і простих страв для любителів далекосхідних смаків - Диван
- Це єдина чесна фотографія, якою Кім Кардашьян поділилася про свій раціон тіла та фітнес
- Проблема з туалетним папером, вона повинна бути іншою