Коли десять тижнів тому фіналісти проекту «Зміни своє тіло, ти зміниш своє життя» оголосили війну зайвим кілограмам та жиру, вони були дуже рішучі. Вони поглинули втрату ваги з першого дня, і хоча вони не уникали невеликих криз та застою протягом розглянутого періоду, вони були задоволені результатами остаточного вимірювання та зважування у фірмі Mozolani The Fitness, яке відбулося у понеділок, квітень 14. Серед фіналісток найбільше схудла Петра Мразкова.
Результати фіналістів
Петра Мразкова
- Вага до: 85,5 кг, після: 69,2 кг, зменшення: 16,3 кг
- Окружність грудей перед: 103 см, після: 93 см, зменшення: 10 см
- Окружність талії перед: 103,5 см, після: 81,5 см, зменшення: 22 см
- Окружність стегон перед: 118 см, після: 102 см, зменшення: 16 см
- Підшкірний жир до: 36,8%, після: 27,6%, зменшення: 9,2%
- Підшкірний жир до: 31,5 кг, після: 19,1 кг, зменшення: 12,4 кг
- Окружність стегна до: 71 см, після: 60 см, зменшення: 11 см
- Окружність литок до: 44 см, після: 42 см, зменшення: 2 см
Мірка Сушієнкова
- Вага до: 78,5 кг, після: 64,3 кг, зменшення: 14,2 кг
- Окружність грудей перед: 104 см, після: 92 см, зменшення: 12 см
- Окружність талії перед: 103 см, після: 83 см, зменшення: 20 см
- Окружність стегон перед: 112 см, після: 98 см, зменшення: 14 см
- Підшкірний жир до: 35,6%, після: 24,9%, зменшення: 10,7%
- Підшкірний жир до: 27,9 кг, після: 16,0 кг, зменшення: 11,9 кг
- Окружність стегна до: 66 см, після: 58 см, зменшення: 8 см
- Окружність литок до: 41 см, після: 38 см, зменшення: 3 см
Маріо Шкорупа
- Вага до: 105,7 кг, після: 91,4 кг, зменшення: 14,3 кг
- Окружність грудей перед: 116 см, після: 111 см, зменшення: 5 см
- Окружність талії перед: 108 см, після: 97,5 см, зменшення: 10,5 см
- Підшкірний жир до: 27,4%, після: 20,9%, зменшення: 6,5%
- Підшкірний жир до: 29,0 кг, після: 19,1 кг, зменшення: 9,9 кг
- Окружність біцепса перед: 38 см, після: 37 см, зменшення: 1 см
- Окружність стегна до: 65 см, після: 63 см, зменшення: 2 см
- Окружність литок до: 40 см, після: 38,5 см, зменшення: 1,5 см
Рейтинг
Петра Мразкова: "Я вражена результатом, але цифра на вазі не така важлива, як відчуття. Обмінний пункт дав мені страшенно багато. Я почав більше піклуватися про себе, навчився вправам, покращив стан, покращив харчування. Це мені також дуже допомогло психічно. Мій тренер Любош не тільки навчив мене правильно тренуватися, але я також ціную його людський підхід та розуміння. Дякую. "
Тренер Любош Житник: "Я рада, що Пета перемогла мрію в 70 кг. Ми не робили жодних спеціальних методів, але ми діяли стандартним способом. Ми будемо продовжувати займатися разом і намагатимемося штовхати вагу ще нижче ".
Мірка Сушієнкова: "Я задоволений. Тепер буде важливо не тільки зберегти свою поточну вагу, але і зменшити її. Змагання в основному продемонстрували мені, як ти можеш змінити свій спосіб життя, як інтегрувати вправи у життя та як покращити свій раціон. Я настійно рекомендую працювати з тренером. Це чудовий шанс для всіх, хто втратив мотивацію і не може повернутися. Щира подяка моїй матері ».
Тренер Мартін Чачула: "Мірка весь час була розслаблена і сприймала все на поступку. Я оцінюю його результат як чудовий. Вона була найлегшою з трьох фіналістів до початку біржі, що потрібно враховувати. Ми будемо продовжувати працювати разом. На своєму зрості вона могла покласти ще 8 кг, але це вимагає часу ".
Маріо Скорупа: "Тоді я це просто помітив. Цей конкурс мені особливо допоміг з точки зору здоров’я, чого я з нетерпінням чекаю. Я багато завдячую Норі, ми точно залишимось друзями в майбутньому, коли ми говоримо про життя та спорт, ми на одній сторінці. "
Тренер Норберт Заяк: "Ми хотіли дотягнути його до 90 кг, але навіть незважаючи на це, Маріо досяг поважного результату. Я дуже добре з ним працював. Я вірю, що ми будемо продовжувати у встановленому режимі ".
Організатор Андрій Мозолані: "Проект Fit Body Exchange знову був успішним. І тренери, і піклувальники показали, що завдяки волі, мотивації та перевіреній системі схуднення можна досягти неабияких результатів. Не було сенсу впадати в крайність за рахунок здоров’я. Все було гармонізовано, режим тренувань, дієта, регенерація. Щодо відбору фіналістів, то для фінальної трійки ми не відібрали дуже ожирених людей, можливо, це і було причиною того, що вони не втратили в середньому 20 кг, а 15 кг. Але ми хотіли представити наші ефективні та загальноприйняті курси скорочень на цих трьох адептах із вибірки стандартної сукупності. Якщо вам також потрібна порада та допомога, ви можете зв’язатися з нами ".
Складне перетворення
Фіналісти насолоджувались заключним днем. Вони зазнали всебічної трансформації свого вигляду. Зузана Палковічова та її колега вперше подбали про своє обличчя в Салоні чистої краси. "Ми завжди задаємо нашим клієнтам п'ять основних питань, на підставі яких ми видаємо персоналізаційну картку та визначаємо індивідуальне лікування. Наприклад, ми націлили Мірку цілеспрямовано через пори. Найменше роботи було з Маріо. Чоловікам досить мало, а результат негайний. Ми зробили йому яскравий пілінг і подарували приємну сяючу маску ", - зауважила Зузана Палковічова. Тоді Магдалена Шварцова - Магуфа та Франтішек Шамай подбали про свій дизайн волосся в салоні Магуф, для дівчат також з макіяжем.
"Я просто пострижу Пітера, колір її волосся прекрасний, було б гріхом змінити його. Поступово я виріжу це і зроблю це великими романтичними хвилями. Ми зробимо Мірку меліруванням, пофарбуємо волосся, також підстрижемо, але не радикально. Ми обоє помиримось. Ми спробуємо зробити немовлят гарними сексуальними котами ", - чітко заявила Магдалена Шварцова. Сучасні вбрання (один спортивний та один дозвіллєвий) надала Мірослава Розенбергова з Boutique VIS.A.VIS.
"У Петри різниця між верхньою та нижньою частинами тіла. У спортивному одязі я вибрала вужчі джинси та вільну футболку, туфлі на підборах. Мірка схудла рівномірно, немає необхідності охоплювати з нею якісь пропорції, я вибрала такі вбрання, щоб ви бачили, як гарно вона схудла. Маріо без проблем, він одягається до розміру 54 і вже має симетричні частини тіла. Хочу похвалити всіх трьох, вони дуже схудли ».