Проблеми з холестерином

стінках артерій

У наш час зовсім не проблема знайти людину, яка має ненормальну кількість жирних речовин, що зберігаються в стінках артерій, включаючи холестерин - ми називаємо це захворювання атеросклероз. Ці відкладення мають такий самий склад, як жири в крові, тому вони можуть звузити канали, по яких кров тече до такої міри, що кровообіг значно зменшується. Такі закупорки, які, наприклад, обмежують кровопостачання очей, прискорюють утворення катаракти. В ногах, руках і долонях вони викликають застуду, судоми, біль, якщо кровопостачання мозку обмежене, це може спричинити плутанину, забудькуватість та інсульт.

Ці запаси жиру серйозно ускладнюють захворювання і затримують одужання практично від будь-якої хвороби. Холестерин виробляється всіма тканинами, але в кров потрапляє лише те, що утворюється в печінці. Атеросклероз називають довічне хвороба, але як тільки ви почнете правильно харчуватися, ваше здоров’я буде здоровим повернеться.

Як це зробити ? Коли запаси жиру зберігаються в стінках артерій, рівень холестерину в крові росте a рівень лецитину, жиру в крові, який поєднується з фосфором у т. зв фосфоліпіди, є теж низький. Після того, як ми скорегуємо дієту і отримаємо всі поживні речовини, необхідні для вживання жирів, ми позбудемося цієї хвороби. Як ожиріння або камені в жовчному міхурі, атеросклероз проникає через брак поживних речовин, необхідних для нормального використання жирів.

Значення лецитину та фосфоліпідів: Як і холестерин, лецитин постійно виробляється печінкою. Це допомагає переносити жир, допомагає клітинам використовувати жири та холестерин та виводити їх з крові. Це збільшує вироблення жовчних кислот, виготовлених з холестерину, і тим самим знижує рівень холестерину в крові. Лецитин є основним будівельним елементом кожної клітини організму.

Лецитин є диспергатором - кров - це в основному вода, в якій жири не можуть розчинятися. Однак, якщо ми маємо достатню кількість лецитину в організмі, він розщепить холестерин і нейтральні жири на мікроскопічні частинки. Якщо організм отримує достатню кількість лецитину, атеросклероз не має шансів, навіть якщо споживання холестерину надзвичайно велике.

Холін та інозитол є більш ніж необхідними: Якщо один із вітамінів групи В відсутній - холін або інозит, лецитин не може вироблятися в організмі в достатній кількості. Дефіцит холіну також запобігає спалюванню жиру під час витрати енергії та перешкоджає використанню холестерину в тканинах. Печінка, дріжджі та зародки злаків є найбагатшими природними джерелами холіну та інозитолу.

Вітамін В6 і магній/магній /: Лецитин не може вироблятися в організмі без ферментів, що містять вітамін В6, піридоксин. На відміну від них, ці ферменти активні лише у присутності магнію.

Вітамін Е він також має що запропонувати. Сигаретний дим, нітрати добрив та самі відкладення холестерину викликають рубці на стінках артерій. Жири спочатку осідають на цих рубцях і можуть швидко накопичуватися. Саме вітамін Е прибирає ці шрами.


Інформацію взяли з книг А. Девіса - «Зцілимось», А. Девіса - Що ти сумуєш, щоб підтримувати форму

Наша порада: Наші вітаміни та харчові добавки, придатні для боротьби з холестерином: