В даний час, існує певна плутанина щодо впливу алкоголю на серце. Існує інформація, яка свідчить про те, що вживання вина чи пива в помірних кількостях сприяє здоров’ю серцево-судинної системи. Однак існують дослідження, які підтверджують шкідливий вплив цього виду напоїв на серце.
Власне лВплив алкоголю на серце дуже різноманітний і вони залежать від стану здоров’я кожної людини, кількості та частоти прийому, а також від типу алкоголю, що вживається.
У будь-якому випадку, є щось, про що не ведеться дискусія: вплив алкоголю на серце та інші органи може бути дуже негативним і навіть руйнівним при вживанні у великих обсягах. Так само це психоактив, який може викликати залежність і значно погіршити якість життя.
Міфи та істини про вплив алкоголю на серце
Є дані, що вплив помірного вживання алкоголю на серце може бути позитивним.
Наприклад, у вині багато антиоксидантів (флавоноїди, дубильні речовини, антоціани та ресвератрол). Ці речовини допомагають запобігти утворенню нальоту в артеріях (артеріосклероз). Так само вони сприяють виробленню "хорошого холестерину". Це підтверджують такі дослідження, як опубліковане у 2019 році в журналі Molecules.
Ось чому є ті, хто вважає, що випивання склянки вина на день може мати позитивні наслідки для нашого здоров’я. Однак дослідження, опубліковане в 2007 році в Журналі Американського коледжу кардіологів, вказує, що хоча ці позитивні ефекти є реальними, вони також є реально, що вживання алкоголю, навіть помірно, збільшує ризик спричинення нерегулярного серцебиття.
В іншому дослідженні, опублікованому в 2016 році в тому ж журналі, про який розповів професор Пітер Кістлер, з Інституту серця та діабету Бейкера IDI та лікарні Альфреда в Мельбурні (Австралія), вказує на те саме. Вказує на те, що хоча помірне вживання алкоголю може допомогти утримати чисті "труби" організму може впливати на електричні частини серця.
Вплив алкоголю на серце: помірне вживання алкоголю та вживання занадто багато
Багато говориться про важливість вживання алкоголю в помірних кількостях, і все ж не зовсім зрозуміло, що є помірним, а що надмірним. Перед цим пунктом, Перше, на що слід звернути увагу, - це стан здоров’я кожної людини. Наприклад, хворий на цукровий діабет або гіпертонік повинен уникати алкоголю навіть у помірних кількостях.
З іншого боку, частота також впливає. Набагато шкідливіше вживати алкоголь у великих кількостях, навіть якщо це робиться лише зрідка.
Дієтичні настанови Міністерства охорони здоров'я США стверджують, що помірне споживання максимум один напій на день для жінок і два для чоловіків. Однак значна кількість експертів зазначає, що краще не пити щодня, а уникати алкоголю два-три дні на тиждень.
Про "склянку" говорять, коли вона відповідає 4 унціям вина, 12 пиву, 1,5 унціям напоїв зі спиртовим градуюванням 40 ° або 1 унційною унцією напоїв із градуюванням 50 °.
Миготлива аритмія
Одним із ризиків вживання алкоголю, навіть у помірних кількостях, є той факт, що ця речовина сприяє нерегулярному серцебиттю, як ми вже зазначали. Спирт може пошкодити клітини і спричинити утворення фіброзної тканини в серці.
На додачу, алкоголь може змінити спосіб скорочення клітин серця, що призводить до порушення серцебиття з часом. Таким же чином це впливає на вегетативну нервову систему, яка, крім іншого, контролює ритм серцебиття.
Цей стан називається фібриляцією передсердь, збільшує ризик серйозних проблем, таких як серцева недостатність або інсульт. Це з’являється у деяких з тих, хто п’є помірковано, часто та у 60% людей після надмірного прийому.
Інші ефекти
У деяких людей, вживання занадто великої кількості алкоголю може послабити серцевий м’яз і призвести до стану, який називається розширеною кардіоміопатією. При цьому серце розширюється, і сила його накачування зменшується, що викликає симптоми серцевої недостатності.
Алкоголь також сприяє ожирінню, і ожиріння збільшує ризик серцевих проблем. Крім того, часте і надмірне вживання алкоголю збільшує шанси страждати гіпертонією на два. Поєднання алкоголю та психотропних препаратів може призвести до летального результату.
- Замбрано, J. E. C., Jaramillo, P. A. V., & Lino, V. E. R. (2016). Серцево-судинний ризик, пов’язаний із вживанням алкоголю. Science Mastery, 2 (4), 17-27.
- Castaldo L, Narváez A, Izzo L, et al. Споживання червоного вина та здоров’я серцево-судинної системи. Молекули. 2019; 24 (19): 3626. Опубліковано 2019 р. 8 жовтня. Doi: 10.3390/молекули24193626
- O'Keefe MD, J. H., Bhatti MD, S. K., Bajwa MD, A., DiNicolantonio PharmD, J. J., & Lavie MD, C. J. (2014). Здоров’я алкоголю та серцево-судинної системи: доза робить отрутою. або Засіб захисту. Матеріали клініки Майо, 89(3), 382–393.
Закінчив журналістику Фонду вищої освіти INPAHU в Боготі. Навчання Ступінь соціальних наук, в окружному університеті Боготи «Франсиско Хосе де Кальдас». Автор з книг "Жорсткий - наближення до життя" та "Річка з тисячою руками". Співавтор книг "Полонений гумор", "Інвентар здивування", "Друк громади" та "Шість історій, які слід розповісти", серед інших. Лауреат стипендії з культурної журналістики, Міністерство культури Колумбії (1999). Лауреат журналістської премії Semana-Petrobras (2011) і віддайте себе Колумбії-Сервбінетега (2012). Лауреат Національної літературної практики Міністерства культури (2009 та 2018). Переможець літописного конкурсу "Сьюдад-де-Богота" (2014). Почесна згадка в Національному конкурсі хроніки та свідчень, Центральний університет (2017) та у Національній премії літописних книг (2010). Переможець конкурсу "Читання - це моя історія" (2011), серед інших.