Препарати заліза показані для профілактики та лікування залізодефіцитної анемії. Вони також використовуються в деяких ситуаціях, коли організм вимагає більш високих концентрацій цього мінералу, таких як дитинство та вагітність.
У разі анемії лікування не ґрунтується лише на прийомі препаратів заліза. В загальному, в поєднанні з дієтою, багатою на залізо а в деяких більш важких випадках може знадобитися переливання крові.
Види препаратів заліза
Залізо в елементарній формі - це нестійкий метал, який легко іржавіє. З цієї причини, Як правило, він міститься у формі комплексів, таких як сульфат заліза, фумарат заліза та глюконат заліза, які роблять залізо більш стабільним.
Всі добавки містять однаковий тип заліза; може змінюватися те, як вони засвоюються або взаємодіють з їжею. Що ще, деякі препарати заліза можуть мати більше побічних ефектів, ніж інші, переважно на рівні шлунково-кишкового тракту.
Найвідомішим доповненням є сульфат заліза, який слід приймати натщесерце, тому це може спричинити побічні ефекти, такі як нудота та печія.
Тим не менше, є й інші препарати заліза, які можна приймати під час їжі. У них залізо сформульовано таким чином, що воно не взаємодіє з їжею та іншими речовинами. З цієї причини він є більш біодоступним і має менше побічних ефектів.
Є також добавки заліза, в яких воно пов’язане з іншими речовинами, такими як фолієва кислота та вітамін В12. Незважаючи на дози 325 мг для всіх трьох, фумарат заліза має більшу доступність (33%).
Як працюють ці добавки?
Наш організм здатний лише миттєво засвоїти кількість заліза. Тому, рекомендується приймати кілька разів на день, замість одноразової дози. Таким чином, це також сприяє засвоєнню заліза.
Залізо краще засвоюється натщесерце, тому бажано приймати його за 1 годину до їжі. Дуже важливо, щоб залізо не взаємоділо з іншими ліками, тому його слід приймати принаймні за 2 години до або після прийому іншого препарату, особливо якщо це добавки з кальцієм, цинком або фолієвою кислотою.
Для більшого поглинання, візьміть залізо зі склянкою апельсинового або томатного соку, оскільки в них є вітамін С і допомагає їх засвоєнню. Хоча існує кілька причин анемії, вона часто є наслідком стійкого дефіциту заліза.
Широко поширена практика для профілактики або лікування анемії у жінок є щоденне введення препаратів заліза, хоча іноді його поєднують з фолієвою кислотою, іншими вітамінами та мінералами протягом трьох місяців.
Однак щоденний прийом препаратів заліза часто асоціюється з такими побічними ефектами, як нудота або запор. Тому його введення один, два або три рази на тиждень було запропоновано як ефективний та безпечний варіант, ніж щоденні дози добавки.
Можливі побічні ефекти препаратів заліза
Побічні ефекти різняться залежно від типу використовуваного комплексу заліза, найпоширеніші:
- Печія і печія.
- Нудота і блювота.
- Металевий аромат у роті.
- Відчуття повного шлунку.
- Темні випорожнення.
- Діарея або запор.
Нудота та дискомфорт у шлунку можуть посилюватися із збільшенням дози комплексів заліза. Ці дискомфорти зазвичай з’являються через 30–60 хвилин після їх прийому. Однак вони можуть зникнути після перших 3 днів лікування.
Зменшити запор, викликаний ліками, слід застосовувати здорові звички як збільшити споживання клітковини, що міститься у фруктах та овочах, і регулярно займатися фізичними навантаженнями.
По можливості намагайтеся приймати комплекси заліза під час їжі. Крім того, деякі добавки заліза, може містити фолієву кислоту та вітамін В12, які також допомагають боротися з анемією.
Завершення
Препарати заліза рекомендуються лише тоді, коли вам це запропонує лікар. Хоча дефіцит заліза стабілізується за два місяці, організму відновлюється від 6 місяців до року.
- Christensen, L., Sguassero, Y., & Cuesta, C. B. (2013). Анемія та дотримання пероральних добавок заліза у вибірці дітей, що користуються мережею охорони здоров’я міста Росаріо, Санта-Фе. https://doi.org/10.5546/aap.2013.288
- Lane DJ, Jansson PJ, Richardson DR. Бонні та Клайд: Вітамін С та залізо є партнерами у злочині щодо залізодефіцитної анемії та її потенційної ролі у людей похилого віку. Старіння (Олбані, Нью-Йорк). 2016; 8 (5): 1150-1152. doi: 10.18632/старіння.100966
- Толкін Z, Stecher L, Mander AP, Перейра DI, Пауелл JJ. Добавки сульфату заліза викликають значні побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту у дорослих: систематичний огляд та мета-аналіз. PLoS Один. 2015; 10 (2): e0117383. Опубліковано 2015 р. 20 лютого. Doi: 10.1371/journal.pone.0117383
- Брок, К., Каррі, Х., Ханна, К., Найпфер, М., і Тейлор, Л. (1985). Побічні ефекти добавок заліза: порівняльне випробування препарату заліза із восковою матрицею та звичайних таблеток сульфату заліза. Клінічна терапія, 7(5), 568–573.
- Schümann, K., Ettle, T., Szegner, B., Elsenhans, B., & Solomons, N. W. (2007, 10 вересня). Про ризики та переваги добавок заліза переглянуто рекомендації щодо споживання заліза. Журнал мікроелементів у медицині та біології. Elsevier GmbH. https://doi.org/10.1016/j.jtemb.2007.06.002
- ВООЗ. (2014). Щоденні добавки заліза та фолієвої кислоти під час вагітності. Всесвітня організація охорони здоров'я. https://doi.org/10.5923/j.instrument.20170601.01
Закінчив фармацевтику Університетом Саламанки (навчальний рік 2013-2018). В даний час Марія Віханде спеціалізується на галузі клінічних досліджень через Майстер з моніторингу клінічних випробувань та медичних питань в CESIF (Центр вищих досліджень фармацевтичної промисловості). Він поєднує свою роботу з ступінь психолога викладає UNED (Національний університет дистанційної освіти). Марія Віханде зробила позакласні стажування в аптечному кабінеті і пройшов кар’єрну практику в лікарні Святої Софії в Афінах (Греція), завдяки програмі Erasmus. В даний час він працює молодшим науковим співробітником у Групі досліджень раку молочної залози GEICAM.