Алкоголь - це хімічна потужний що пригнічує інгібітори і впливає на організм багатьма іншими способами.

алкоголю

Алкоголь вважається a порожня калорія. Він містить 7 калорій на грам, що менше, ніж жир, але набагато більше вуглеводи хвилі білка. Вони є поживними в поживному відношенні калоріями, які цілком можна вкласти в поживну їжу.

Гальмування депресія призводить до збільшене споживання їжі. Як правило, ви не маєте напою без їжі, яка зазвичай з високим вмістом жири Y калорій. Картопля фрі, смажений арахіс, начос тощо.

З іншого боку, організм не здатний метаболізують алкоголь Y спалювати жир в той же час, спричиняючи припинення спалювання жиру, поки весь алкоголь не буде видалений з системи. Це може зайняти до трьох днів, поки організм повністю виключить алкоголь за одну ніч пиття, і в цей час жир що споживається накопичується.

Крім того, алкоголь знижується рівень тестостерону і збільшує показники естроген. Однією з багатьох завдань тестостерону є конверсія білка в м’язова тканина. Менша кількість тестостерону означає, що менше м’язів буде відновлюватися, і це може призвести до зниження метаболізму з часом. А естроген сприяє накопичення жиру.

Випадковий напій або два зазвичай не має великого впливу на масу тіла. Але щоденне вживання алкоголю може сильно загальмувати цілі, спрямовані на зниження ваги.