12 квітня 2018 р., 8:15 ранку

харчування

ПОВ'ЯЗАНІ

Прагнення схуднути швидко і з найменшими зусиллями є одним із найпоширеніших ідеалів сучасного суспільства, як жінок, так і чоловіків із зайвою вагою або ожирінням, багато разів шукають альтернативи, такі як таблетки для схуднення, діуретики, проносні засоби або відомі "спалювачі жиру”, Ігноруючи, в більшості випадків, вплив цих продуктів на здоров’я.

Населенню багато рекомендували щодо ризиків, які може спричинити ці продукти, але, тим не менш, великий розголос, який ці компанії виконують, додав до їх вільного продажу та відчаю тих, хто страждає ожирінням, у більшості випадків призвести до споживання таблеток, не думаючи далі, тобто до негативних наслідків, які вони можуть спричинити за рахунок того, що ми змусимо "худнути".

Жодне дослідження не підтверджує гіпотетичну спроможність "спалювання жиру”З цих продуктів, хоча є ознаки ризику їх прийому всередину: пітливість, гіпертонія, непритомність та парестезії. Це також може призвести до втрати електролітів, зневоднення, серцебиття, головного болю, нудоти, безсоння, нервозності та хронічної печінкової недостатності.

Багато продуктів, про які йде мова, використовують відбиток "натуральний", щоб створити більший авторитет з боку населення, вони називають деякі інгредієнти, такі як зелений чай, імбир, кофеїн, L-карнітин тартрат або мікрокристалічна целюлоза, але за межами природи з цих продуктів науково жоден з них не продемонстрував свою ефективність у втраті жиру як такого.

Пам'ятайте, що:

  • Перш ніж розпочинати дієту, яка повинна супроводжуватися зміною способу життя, слід проконсультуйтеся з кваліфікованим фахівцем і спеціалізується на цій темі.
  • Чудодійних продуктів не існує: ми багато разів втрачаємо вагу під час споживання таблеток, але, оскільки вони пригнічують наш апетит, пригнічують засвоєння поживних речовин, надають послаблюючу та сечогінну дію, але це цілком оборотні процеси, тобто ми знову їмо і залишаємо таблетки, і все повертається щоб бути таким же, як і раніше.
  • Єдиний спосіб «спалення», точніше зменшення жиру в організмі це достатня їжа та фізична активність.
  • Нехай щось буде "природний" не означає, що це безпечно, ефективний або нешкідливий.
  • Є ризикована покупка харчові добавки через Інтернет.
  • здоров’я - це найважливіше, ми завжди думаємо про негативні та довгострокові наслідки всього, що ми будемо їсти, будь то їжа, напої чи продукти загалом.

Ліцензія Роміна Краус