Автор: Таммі Куінн Макліп

немовлят

Оновлено: 19 липня 2017 р

Comstock Images/Stockbyte/Getty Images

Годуючи дитину лише грудним молоком протягом перших шести місяців, ви можете отримати корисні поживні речовини, щоб захистити їх від захворювань органів травлення та дихання, таких як кольки, проблеми із серцем, інфекції нирок та вух, а також карієс. Немовлята, що вигодовуються груддю, також страждають менше харчової алергії, ніж їхні колеги на штучному вигодовуванні, повідомляє AskDrSears.com. Оскільки ваше тіло виробляє їжу для вашої дитини протягом місяців годування груддю, важливо дотримуватися збалансованого та здорового харчування.

Лактоза в грудному молоці

Ви можете виявити, що ви прагнете висококалорійної або жирної їжі протягом місяців грудного вигодовування, але якщо ви не вживаєте занадто багато цукристої їжі, рівень лактози (молочного цукру) у грудному молоці залишатиметься постійним. Кожні 100 мілілітрів зрілого грудного молока (виробленого після перших трьох тижнів грудного вигодовування) забезпечують вашій дитині приблизно 70 калорій, що складаються з вуглеводів, білків і жирів, незалежно від вашого раціону, згідно з доповіддю британського Міністерства охорони здоров'я та соціальних питань Безпека, цитується на ParentingScience.com.

Цукрова дієта

Вживання занадто багато продуктів з високим вмістом цукру, жиру або солі під час вагітності або під час годування груддю може призвести до схильності вашої дитини до ожиріння в подальшому житті. Дослідження Лондонського королівського ветеринарного коледжу 2007 року, опубліковане на ScienceDaily.com, припускає, що споживання порожніх калорій під час грудного вигодовування може вплинути на здатність дитини контролювати свій апетит та сприяти потягу до нездорової їжі як зрілості. Хоча грудне молоко матері, яка харчується з високим вмістом цукру, може містити той самий рівень лактози, що і мати, чиє харчування здорове, воно також може містити тонку хімію, яка надмірно стимулює центри винагороди в мозку дитини та змінює гормональні сигнали, які скажіть дитині, коли слід припинити їсти.

Порожнини

За даними Австралійської асоціації грудного вигодовування, діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше мають порожнини, ніж діти на штучному вигодовуванні. Природні антитіла в грудному молоці допомагають стримувати ріст бактерій у роті дитини. І хоча ці бактерії процвітають на сахарозі, формі цукру, що міститься в дитячих сумішах, вони рідше використовують лактозу, що міститься в грудному молоці. Натомість білки лактоферину в грудному молоці захищають нові зуби вашої дитини, допомагаючи вбивати бактерії, що викликають порожнини. Крім того, цукри, які можуть накопичуватися в роті дитини при вільному всмоктуванні в пляшечку, рефлекторно ковтаються, коли рот дитини вивільняє сосок з грудей під час годування.

Грудне вигодовування та кандидоз

Кандидоз - це заразна дріжджова інфекція, яка може вразити вас або вашу дитину під час годування груддю, коли поєднання тепла, вологи та цукру може сприяти виникненню грибка на сосках і роті дитини. Немовлята на грудному вигодовуванні схильні молочниці більше, ніж діти, яких годують з пляшечок, оскільки цукру в грудному молоці живлять грибки, які з часом можуть рости в крихітних щілинах у сосках матері та навколо них. Під час годування грибки переносяться в рот дитини. Прийом антибіотиків може збільшити ваші шанси на розвиток молочниці, як і оральні контрацептиви або стероїдні препарати. Оральну молочницю можна лікувати пероральними препаратами або препаратами для місцевого застосування та гігієною, і, можливо, її можна покращити, зменшивши вміст грибка та цукру в харчуванні матері, згідно з інформацією La Leche League International.

Більше статей

Молозиво та стадії грудного молока →