Якщо у вас були такі теми, вибачте.

дієти

Я вже рік борюся тут з дієтою Аткінса, і ось про це я стільки ж фунтів, як рік тому. Тим часом фунти підскакують вгору-вниз, залежно від того, чи правильно я це роблю чи ні.
З іншої причини, я зробив аналіз крові кілька місяців тому, який сказав, що мій рівень холестерину становить лише десяту частину, але вже вийшов за верхню межу норми. Це ще не викликало у мене інтересу, бо я прочитав книгу Інкінса «Казка про хороший і поганий холестерин». Але тепер у мого чоловіка теж був аналіз крові, і він теж мав єдине значення, яке було найвищим у нормальному діапазоні: холестерин, і йому сказали їсти менше м’яса, яєць. Вам потрібно знати, що ви регулярно займаєтеся спортом, зважуєте свої ідеальні 180 см/78 кг і ніколи нічого не робите. у нього досі не було проблем. Мій чоловік говорив, що він повинен піклуватися про велику кількість м’яса та яєць, але з часів мого Аткінса моя сім’я отримує набагато більше тваринного білка, і це може пояснити збільшення у мого чоловіка рівня холестерину.
Тепер я знову борюся з сумнівами: чи справді це найздоровіша дієта, яку слід дотримуватися? Чи знаєте ви когось, хто за певної дієти втратив значну вагу (20-30 фунтів) і не набрав вагу? Що є рятівною дієтою.

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 21749 читає

холестерин і

холестеринові та фармацевтичні компанії

Холестерин - це дані, які, на мою думку, не слід сприймати серйозно. Моєму татові 84 роки з низьким кров’яним тиском, менше 5 холестерину та кальцинацією мозку та серця.
Тим часом у мене було 8 холестерину. Я жив без м’яса та жиру 8 місяців. Мій холестерин знизився до 6,9. Але він не рухається звідси. Оскільки можна сказати, що така дієта змінюється лише на 10-15%.
Тим часом я прочитав таке:
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagokon/koleszterin.php

У кожної речі є кілька сторін!

Привіт! Тоді їжте відповідно до Південного пляжу, тому що є більше

Тоді харчуйтеся відповідно до Південного пляжу, оскільки овочів більше, і ви також можете з’їсти цільнозерновий хліб. Настільки ж ефективно схуднути, тільки якщо хтось не може впоратися з Аткінсом, ось що працює!

Халі! Можливо, я спробую, бо цього зараз достатньо

Халі!
Я можу спробувати, тому що зараз це досить просто, і я бажаю смаків!

Чорна мамба! Ви дуже прості на основі своїх коментарів

Ви дуже приємні зі мною на основі ваших коментарів (наприклад, pasis topik), я хотів би знати, скільки вам років або скільки фунтів, скільки ви втратили і т.д.
Мій чоловік також їсть СН занадто багато, я просто гадаю, що в нашому раціоні занадто багато м’яса, яєць.
Я дуже хочу схуднути, непогано було б знайти дієздатну та ефективну дієту. В «Аткінс» я нарешті був розчарований. Влітку я призупинив роботу на 3 місяці і повернув 5 фунтів назад! Блін! (Вибачте)
І я також відчуваю суглоби (стегна), і це теж може бути насправді через сечову кислоту.

Бренда ! Уважно стежте за стегнами ! Ви знаєте, здоров’я

Уважно стежте за стегнами ! Ви знаєте, здоров’я на першому місці! Навіть ті кляті кілограми! У мене рік протез стегна (мені 26) і спасибі після операції до цього. Я пройшов через найглибші труси пекла. І моя подруга медсестра сказала мені, що це може бути від недоїдання (я боровся з кілограмами з 14 років, і я робив це дуже різко багато разів), тому що лікарі не зрозуміли, що стало тропічний донині.

А як у вас зламалися стегна? Що ви відчували? Мені що

А як у вас зламалися стегна? Що ви відчували? Іноді я відчуваю, як болить стегна або крутиться (?), Болячи під час ходьби, але бувають випадки, що я відчував і сидячи. Мені 29 років, мені було лише 67 фунтів, коли мені було 23, потім я народила в 26, я мала 90 фунтів після пологів, а зараз мені 96. Отже, я була такою товстою не так давно, і я вперше відчув цей гнильний біль через кілька місяців після народження сина.

Ну, спочатку я ледве рухався, а потім міг сидіти

Ну, спочатку я ледве рухався, а потім міг сісти на нього однобічно. І мені страшенно боліло. Я став експериментальним зайчиком, усі хотіли мене зцілити, і ніхто мені в обличчя не сказав, що я вибачте, але це не йде. і я довго не жирів перед цим. ну, тоді у мене не було проблем із кілограмами. Таке ліки, таке ліки, шлунок був закінчений, я схудла на 45 кілограмів (Я 167 см і спочатку не худий.). 24 години. Я заснув плачучи, прокинувся з плачем. О, ще погано згадувати.

Привіт Летті! Напевно, це було для вас досить жахливо! Але що змусило це статися

Напевно, це було для вас досить жахливо! Але що спричинило цей біль у стегнах? Ви пишете, що довго не були товстими перед собою. Як довго? Ви їли багато м’яса? І так з протезом так само, як із здоровим кульшовим суглобом? Чи можете ви займатися спортом Бррр! Гарненька примірка. Сподіваюся, цього у мене немає!

Як я вже писав, лікарі поняття не мають, з чого це виникло

Привіт леті! Однак мені шкода того, що з тобою сталося

Привіт Летті!
Мені шкода того, що з вами сталося, але я рада, що зустрів "товариша".
Правда, у мене ще немає протезу кульшового суглоба, але лікар поставив його на 100% у перспективі. Мені 28 років, я маю плюс 10 кг, що (принаймні я думаю) пов’язано з моїм болем у стегнах та колінах. Ймовірно, рано чи пізно виникне біль, оскільки моя кістка неправильно вкладається в оболонку, тому хрящ постійно зношується.
Я також почав худнути, щоб не класти хоча б зайвий кілограм на стегна.
Що буде з вами через 15-20 років, коли закінчиться термін дії сої? Ви отримуєте ще один, а потім знову через 20 років? Гарні види.
Витривалість.