Їжа, яку ми споживаємо щодня, має величезний вплив практично на всі аспекти нашого життя. Вживання здорової їжі та продуктів покращує загальний стан здоров’я організму. Він бореться з ожирінням, допомагає підтримувати належну масу тіла. Це також може допомогти боротися з високим кров’яним тиском або спробувати уникнути діабету чи інших серйозних захворювань.

Однак як це стосується якість ерекції? Зовні ерекція може здатися простою, але для її належного функціонування важливе значення має належне функціонування багатьох частин людського тіла. Під час ерекції пеніс наповнюється кров’ю, яка тече по кровоносних судинах. Якщо кровоносні судини пошкоджені, в пеніс може потрапити недостатньо крові, що знижує якість ерекції або чоловік взагалі не досягає її.

дієти

Вплив здорового харчування на якість ерекції

Правильний приплив крові до статевого члена може бути порушений різними проблемами зі здоров’ям, такими як ожиріння, високий кров’яний тиск, високий рівень цукру в крові або підвищений вміст тригліцеридів у крові. Що спільного у цих захворювань? Усі дуже тісно пов’язані із споживаною їжею.

Результати дослідження впливу дієти на якість ерекції

У 2016 році було опубліковано дослідження, згідно з яким чоловіки, які споживають дієту з високим вмістом антиоксидантів нижчий ризик еректильної дисфункції. Зокрема, це були флавоноїди, які є антиоксидантами природного походження, які містяться в основному у фруктах та інших продуктах харчування, які вважаються нормальною частиною здорового харчування.

Справа не лише в їжі

Звичайно, на якість ерекції впливає не тільки те, що ми споживаємо щодня. Еректильна дисфункція може бути викликана безліччю факторів, включаючи шкідливі для здоров’я стиль життя. Якщо у вас виникли проблеми з ерекцією, обговоріть їх зі своїм лікарем.

Ця стаття є частиною великої колекції відповідей на поширені запитання про імпотенцію (еректильна дисфункція). Побачити їх усіх поширені запитання про еректильну дисфункцію.