Знайдіть цей щоденник
Вплив дієти на мозок та навчання
2. Неповна дієта з дефіцитом жирних кислот та Омега-3 впливає на функції мозку та змінює настрій та поведінку людей. Нейрони працюють повільно, а мозок неефективний.
3. Дієта, бідна поживними речовинами, яка завжди однакова, може породити вкрай агресивних особин з “людоїдськими” імпульсами.
4. Дієта з високим вмістом цукру та поганих жирів (чіпси, безалкогольні напої, печиво) спричиняє функціональну шкоду просторовій пам’яті та, особливо, в гіпокампі, центральній внутрішній частині мозку, де навчання та функції когнітивні, що зменшує показники роботи мозку у людей.
5. Вплив цукру на нейрони подібний до впливу лікарського засобу. Надмірне споживання цукру не спричиняє передозування, але все важче утримати та придушити бажання його споживати. Це потенційно викликає звикання, ніж важкі наркотики, такі як героїн або кокаїн.
- Міфи про коронавірус та правди про їжу, щоб зробити вас сильнішими проти Covid-19
- Сіамська кішка, поради щодо її годування - Wikipets
- Danone випускає добрі принципи щодо впливу батьків на здорове харчування
- Вплив прослуховування улюбленої музики на послідовність тестів Wingate - Фізіологія
- Вплив системи годівлі та статі на прийом, продуктивність та продуктивність