Письменник та експерт /

гармата

Час читання: 4 хв

Ви витрачаєте місяці на нарощування м’язів, а потім втрачаєте їх відразу, коли волокнисті волокна?
Уявіть, як було б нарощувати м’язи за допомогою тремтіння після тренування з нульовим вмістом калорій! Це було б неможливо?
Ні!

Вплив EAA сприяє нарощуванню м’язів так само, як і столова ложка сироваткового білка, але робить це у формі, що не містить калорій, жиру та цукру. Отже, якщо ви ще не чули про EAA, ви гарантовано покладете його у свій кошик до того моменту, як дійдете до кінця статті.

Абревіатура EAA означає незамінні амінокислоти. Це будівельні блоки ваших м’язів, і їх можна отримати лише з їжею. Крім того, саме з цього складається білок, який міститься у всіх наших добавках.

То як цей новий шейк допомагає у трансформації? Щоб познайомити вас із загадками цієї нової легкої та знежиреної добавки, допоможе фахівець із спортивного харчування та фітнес-тренер Грант Кох.

Ми Impact EAA?

По-перше, Impact EAA більше нагадує безалкогольний напійний сік, ніж молочний білковий коктейль. Багато людей не витримують важкого поштовху після важкої кардіотренування. То чому б натомість не запропонувати простіший варіант споживання амінокислот?

Набувайте сили за допомогою тренувальних ароматів кола, полунично-лаймовий або тропічний!

Отже, чому важливо споживати ці незамінні амінокислоти? За словами Гранта, "якщо ми отримуємо всі незамінні амінокислоти завдяки своєму харчуванню, наш організм зможе виробляти решту, незамінні амінокислоти з цих 9 незамінних амінокислот".

«Дуже важливо регулярно забезпечувати надходження незамінних амінокислот. Якщо в нашій їжі відсутня незамінна амінокислота, організм починає розщеплювати м’язовий білок, щоб отримати те, що йому потрібно. Тож є ризик втрати м’язів ”.

Їжа, що містить усі необхідні амінокислоти, називається «цілком білок». Наш продукт Impact Whey Protein є повноцінним білком, оскільки він містить усі дев'ять.

За словами Гранта, "Impact EAA має той самий амінокислотний профіль, що і Impact Whey, але він також містить додані амінокислоти з розгалуженими ланцюгами".

Це означає, що вплив EAA в цілому на білок максимізує нарощування м’язів. Вам більше не потрібно бити максимум 1 повторення, щоб просто позбутися кількох фунтів жиру!

Вплив EAA є повноцінним білком, але це стосується і багатьох інших продуктів харчування. То що робить цей коктейль справді особливим?

Підрахунок калорій закінчений!

На відміну від інших цілих білків, таких як Impact Whey, де струс означає 100 калорій для потрапляння до цих дуже важливих амінокислот, Impact EAA взагалі не містить калорій.

Якщо ви хочете схуднути або зменшити споживання калорій, Impact EAA не містить додаткових калорій!

Грант висловлюється так: «Тривалий дефіцит калорій може також призвести до посиленого розпаду м’язових білків, якщо ваше тіло не отримує достатнього стимулу, який може запобігти цьому. Impact EAA піклується про це, надаючи незамінні амінокислоти без небажаних калорій ".


Низький вміст цукру

Для деяких солодких коктейлів завдання полягає в тому, щоб збалансувати вміст білка та цукру. Це не стосується Impact EAA!

Він не містить цукру, однак апетитно солодкий.

Цукрові закуски можуть раптово підвищити рівень цукру в крові, і тоді, коли ви швидко повернетесь назад, ви відчуєте набагато більшу втому після важких тренувань. Ось чому ми залишили це поза Impact EAA.


Безмолочні

Якщо коктейлі на основі молока поки що не хотіли чогось, бо ви почувались не найкраще, тоді рішення Impact EAA може бути рішенням! Оскільки він містить лише амінокислоти, молочного продукту в ньому немає.

Він може містити молочні продукти лише через можливе перехресне забруднення, оскільки виготовляється так само, як і наш сироватковий білок.

Грант пояснює: «Непереносимість лактози - одна з найпоширеніших харчових чутливостей, з якими люди борються. Як результат, вони можуть бути змушені вибрати білок нижчої якості ».

Якщо ви споживаєте Impact EAA, вам не доведеться йти на компроміси щодо якості, щоб уникнути молочних продуктів.

Важливо пам’ятати, що в Impact EAA можна змішувати невелику кількість сироваткового білка, але це чудовий варіант з низьким вмістом лактози для тих, хто має помірну чутливість до молока.


Швидке всмоктування

Ми всі хочемо отримати максимум корисних речовин, споживаних після тренування, саме тому його швидке засвоєння є очевидним плюсом для Impact EAA.

За словами Гранта, "Оскільки Impact EAA не повинен засвоюватися як білки, амінокислоти дуже швидко потрапляють до м'язів".


Для веганів

Чи діє рослинна дієта після невеликого збентеження? Це кінець!

Impact EAA повністю придатний для веганів, а це означає, що ви можете отримати всі необхідні амінокислоти легким і простим струшуванням.

Часто в рослинних білках, таких як квасоля і бобові, багато вуглеводів, або їх потрібно вживати багато, щоб отримати однакову кількість білка. Вплив EAA спрощує ріст м’язів без зайвих калорій і вуглеводів.


Урок

Завдяки Impact EAA баланс між макросами та калоріями закінчився! Ви можете бути впевнені, що отримуєте максимум користі від регенерації м’язів, швидко та ефективно отримуючи м’язи до необхідних амінокислот, без калорій, цукру та лактози, на відміну від звичайних білкових коктейлів.

Еванджелін Ховарт

Письменник та експерт

Еванджеліна змагалася у спорті з молодих років. Як сертифікований інструктор вітрильного спорту, RYA усвідомлює важливість правильного харчування в екстремальних видах спорту та на витривалість, оскільки він накопичив досвід тренера та капітана команди GBR та команди університету номер один.

У вільний час Еванджелін любить бігати, особливо марафони. У вихідні дні в горах можна зайнятися водними видами спорту або пішим туризмом. HIIT проводить ваші улюблені вечори, тренуючись або присідаючи у тренажерному залі, перш ніж приготувати гарну гостру їжу з тонною овочів - ням!

Ви можете дізнатись більше про досвід Еві тут.