Мікроелементи - це прості хімічні тіла, концентрація яких менша або дорівнює 0,01% сухої ваги людського тіла. Вони необхідні для нормальної діяльності клітин і сотень життєво важливих процесів, але наш організм не в змозі їх синтезувати, тому ми повинні отримувати їх із навколишнє середовище. Його важливість полягає не в наявній кількості, а в реактивній якості та енергетичному потенціалі.
ЕЛЕМЕНТИ В ОРГАНІЗМІ
Щоб отримати уявлення про те, яке зображення мають елементи в нашому тілі, у наступній таблиці класифікуються різні сполуки, які входять до структури нашого тіла:
СКЛАДОВІ ЕЛЕМЕНТИ
Вуглець, водень, азот, кисень.
Вони представляють 96,3% атомів в організмі.
ПЛАСТИФІКУЮЧІ ЕЛЕМЕНТИ
(розсіяні елементи)
Алюміній, Сірка, Кальцій, Хлор, Мідь, Фосфор, Магній, Калій, Кремній, Натрій.
Вони представляють 3,60% атомів в організмі.
ЕЛЕМЕНТИ КАТАЛІЗАТОРА
(розсіяні елементи)
Кобальт, хром, олово, залізо, марганець, молібден, нікель, селен, цинк, ванадій.
Вони представляють менше 0,01% атомів у нашому тілі, їх називають "мікроелементами".
Серед цих елементів, описаних вище, мікроелементи вважаються необхідними, оскільки вони відповідають наступним умовам:
- Вони є у всіх тканинах живих організмів.
- Його концентрація в тканинах відносно постійна.
- A відсутність або завал його дія викликає різні типи фізіологічних проблем.
- Можна виправити хвороби через додатковий внесок цих елементів.
Коротка історія
Його біологічне значення стало відомим наприкінці ХХ ст XIX століття завдяки дослідженням французького хіміка та біолога, Габріель Бертран, які продемонстрували потребу в мікроелементах у своїх втручаннях у процеси росту та розмноження. Пізніше, у 1932 році, лікар Жак Менетріє На основі досліджень Бертрана він підтвердив роль мікроелементів в органічних змінах та здоров’ї. Він підтвердив, що його дефіцит призводить до захворювань і що введення його в малих дозах покращує кількість функціональні розлади. Він розробив стиль діагностики та терапії, який називається функціональна медицина і чия терапевтична оригінальність полягає у використанні мікроелементів.
Роль мікроелементів в організмі
Мікроелементи відіграють дуже важливу роль в обміні речовин, оскільки вони діють як кофактори. Кофактор - це речовина, яка виступає важливим співробітником ферменти. А ферменти відповідають за сприяння реалізації різних біохімічні реакції в організмі, так що, якщо їх немає, можуть відбуватися біохімічні або метаболічні реакції, але з такою повільною швидкістю і такими великими витратами енергії, що вони можуть стати несумісними з життям.
З цієї причини, коли мікроелементи працюють неправильно, як і ферменти, це призводить до ряду змін в обміні речовин, які у людини можуть виражатися як дисфункція (незначне порушення функції органу ) або, на більш запущених стадіях, як специфічне захворювання.
Оліготерапія
Оліготерапія - це регуляторна терапія, яка забезпечує організм необхідними мікроелементами, які обмежені в організмі на ранніх стадіях захворювання, а також при повторних тенденціях захворіти або навіть у ситуаціях слабкості, щоб процеси, що не відбуваються належним чином, знову поверталися до норми.
Основна перевага оліготерапії полягає в тому, що при вживанні речовин, типових для всіх живих істот і у фізіологічних концентраціях (нормальних для функціонування організму), їм повністю не вистачає токсичність або протипоказання.
Щоб гарантувати, що мікроелементи засвоюються належним чином, необхідно подбати про їх форму введення, як правило, вони є пухирі і приймаються сублінгвально, кілька хвилин під язик, а потім приймаються всередину, бажано поза їжею.
У звичайних умовах ці мікроелементи отримують за допомогою дієти, і загалом їжа містить достатню кількість для покриття щоденних потреб. Однак існують шкідливі звички та екологічні ситуації, які можуть негативно вплинути на його дисбаланс:
- Надмірне споживання рослинна клітковина (особливо доданий та ізольований з їжі) перешкоджає адекватному засвоєнню деяких мінералів, таких як залізо, кальцій та магній. Наприклад, пшеничні висівки, настільки корисні при проблемах із запорами.
- Суміш деяких продуктів породжує негативну конкуренцію з боку деяких мікроелементів. Наприклад, їжа багатий кальцієм змагатися з цинком, магній з кальцієм і залізо з цинком.
- Погане харчування.
- Забруднення атмосфери.
- Наявність важкі метали такі як свинець, ртуть або кадмій у нашому харчовому ланцюзі.
- Стрес, психологічні проблеми.
Деякі мікроелементи
Кожен мікроелемент має різні функції в організмі і, отже, різну дію при введенні. Нижче ми докладно описуємо деякі з їх фізіологічних функцій як приклад: