http://orcid.org/0000-0002-4829-6352

  • Альдо Базан Рамірес, автономний університет штату Морелос
  • Університет Герардо Алонсо Арая Варгас, Коста-Ріка

    • студентів

    Резюме

    Метою дослідження було вивчити вплив практики айкідо на увагу та стан тривожності у студентів університетів, які не мали досвіду бойових мистецтв. Квазіекспериментальний дизайн був використаний серед суб’єктів з вимірами до та після лікування, з активною контрольною групою (студенти фізичного виховання. Уважність вимірювали за шкалою MAAS, а тривожність за шкалою Гамільтона. Застосовували тренінг, орієнтований на навчання, і практику різні техніки айкідо (ваза) та спосіб отримання зазначених технік (укемі) протягом 11 тижнів (2 сеанси щотижня по 2 години) Експериментальна група: n = 12, вік 18 та 62 років. Контрольна група: n = 12 студентів у віці від 21 до 34 років. Результати: практика айкідо показала значні розміри ефекту середньої величини як в уважності, так і в тривожності. Вік не пояснює ці висновки. Подальші дослідження обгрунтовані.

    Анотація. Метою дослідження було вивчити вплив занять айкідо на увагу та стан тривожності у студентів університетів, які не мали досвіду бойових мистецтв. Ми використовували квазіекспериментальну конструкцію для випробовування серед пацієнтів з вимірами до і після лікування, з активною контрольною групою (студенти з фізичного виховання). Уважність вимірювали за шкалою MAAS, тоді як тривожність - за шкалою Гамільтона. Навчальна програма, орієнтована на вивчення та відпрацювання різних технік айкідо (ваза), та спосіб отримання цих методів (укемі) був впроваджений протягом 11 тижнів (2 сеанси щотижня по 2 години). Експериментальна група: n = 12, віком від 18 до 62 років. Контрольна група: n = 12 учнів у віці від 21 до 34 років. Результати: практика айкідо показала значні розміри ефекту середньої величини як у уважності, так і в тривожності. Вік не пояснює ці висновки. Рекомендуються подальші дослідження.

    Цитати

    Альтман, Д.Г., і Бланд, Дж. (дев'ятнадцять дев'яносто п'ять). Відсутність доказів не є доказом відсутності. BMJ, 311, 485.

    Американська психологічна асоціація [APA]. (2010). Публікаційний посібник Американської психологічної асоціації (6-е вид.). Вашингтон, округ Колумбія: Автор.

    Araya-Vargas, G.A., Gapper-Morrow, S., Moncada-Jiménez, J., & Buckworth, J. (2009). Переклад та міжкультурна перевірка іспанської версії шкали уважної обізнаності (MAAS): дослідницький аналіз та потенційні додатки до фізичних вправ психології, спорту та здоров’я [Переклад та міжкультурна перевірка іспанської версії шкали уважної обізнаності (MAAS): дослідницький аналіз та потенційні додатки до фізичних вправ, спорту та психології здоров’я]. Міжнародний журнал прикладних спортивних наук, 21 (1), 94–114.

    Amrhein, V., Korner-Nievergelt, F., & Roth, T. (2017). Земля рівна (р> 0,05): пороги значущості та криза незрозумілих досліджень. PeerJ, 5, e3544. doi: 10.7717/peerj.3544

    Каталонська асоціація для лікування тривоги та депресії [ACTAD] (s.f.). Шкала тривожності Гамільтона. [Інтернет-видання]. Доступно за адресою: http://www.actad.org/actad_cas/test_cas/test_hamilton.php

    Azevedo Da Silva, M., Singh-Manoux, A., Brunner, E. J., Kaffashian, S., Shipley, M. J., Kivimäki, M., & Nabi, H. (2012). Двонаправлений зв’язок між фізичною активністю та симптомами тривоги та депресії: дослідження Whitehall II [Двоспрямовий зв’язок між фізичною активністю та симптомами тривоги та депресії: дослідження Whitehall II]. Європейський журнал епідеміології, 27 (7), 537–546. doi: 10.1007/s10654-012-9692-8

    Баер, Р.А. (2003). Тренінг уважності як клінічне втручання: концептуальний та емпіричний огляд [Тренінг уважності як клінічне втручання: концептуальний та емпіричний огляд]. Клінічна психологія: наука і практика, 10 (2), 125–143. doi: 10.1093/clipsy.bpg015

    Barajas, S. & Garra, L. (2014). Уважність та психопатологія: Адаптація шкали поінформованості уважної уваги (MAAS) в іспанській вибірці [Mindfulness and psychopathology: adaptation of Mindful внимания внимания внимания (MAAS) в испанской выборке]. Клініка та здоров'я, 25 (2014), 49-56. doi: http://dx.doi.org/10.5093/cl2014a4

    Беккер, Б. (1988). Синтезуючи стандартизовані заходи щодо зміни середніх значень. Британський журнал математичної та статистичної психології, 41, 257-278.

    Богушевський, Д., Адамчик, Дж. Г., Сучічка, Б., Слік, Е., і Бялошевський, Д. (2014). Оцінка поведінки чоловіків, що займаються айкідо та капоейрою, пов’язаних зі здоров’ям [Оцінка поведінки чоловіків, які займаються айкідо та капоейрою, пов’язаних зі здоров’ям]. «РУХ ІДО ЗА КУЛЬТУРУ. Журнал антропології бойових мистецтв ”, 14 (2), 41–46. doi: 10.14589/ido.14.2.6

    Боренштейн, М. (2009). Розміри ефектів для безперервних даних. У Х. Купер, Л.В. Хедж, & J.C. Валентин [Ред.], Довідник з синтезу та мета-аналізу досліджень (2-е вид.) [Довідник з синтезу та мета-аналізу досліджень]. Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа.

    Браун, К. В. і Райан, Р. М. (2003). Переваги присутності: уважність та її роль у психологічному добробуті [Переваги присутності: уважність та її роль у психологічному благополуччі]. Журнал особистості та соціальної психології, 84 (4), 822–848. doi: 10.1037/0022-3514.84.4.822

    Карлсон, Л. & Гарланд, С.Н. (2005). Вплив зменшення стресу на основі уважності (MBSR) на сон, настрій, симптоми стресу та втоми у амбулаторних хворих на рак [Вплив зменшення стресу на основі уважності (REBM) на сон, настрій, симптоми стресу та втоми у амбулаторних хворих на рак]. Міжнародний журнал поведінкової медицини, 12 (4), 278–285. doi: 10.1207/s15327558ijbm1204₉

    Carrobles I., J.A.; Коста С., М.; Дель Сер, Т., і Бартоломе, П. (1987). Практика поведінкової терапії: теорія та спосіб застосування для клінічної практики (1-е вид., 7 реімп.). Валенсія: Промолібро.

    Cebolla, A., & Miró, M.T. (2007). Ефективність когнітивної терапії на основі уважності при лікуванні депресії. Журнал психотерапії, 17 (66/67), 133–155.

    Коен, Дж. (1994). Земля кругла (p Формати цитування