Ми представляємо переваги коензиму Q10 у догляді за шкірою, спортивних результатах та зниженні ваги через його основні характеристики.

biotechusa

Коензим Q10 має багато переваг для здоров’я, включаючи виробництво енергії для клітин у вашому тілі, протидію старінню та є потужним антиоксидантом. Ми знайомимо вас із CoQ10 та пояснюємо, чому доцільно додавати його у свій раціон.

Що таке коензим Q10?

Коензим Q10, також відомий як CoQ10 або убихінон, є, по суті, вітаміном або вітаміноподібною речовиною, що знаходиться в природі в організмі людини і розчиняється в жирі. Він має потенційний внесок у допомогу при серцевій недостатності, родючості, догляді за шкірою, головним болем, фізичними вправами, діабетом, профілактикою раку, захистом головного мозку та фортифікацією легенів. Хоча він ще не схвалений Асоціацією харчових продуктів та лікарських засобів США (FDA) як засіб лікування будь-якого захворювання, він продається як доповнення та є інгредієнтом багатьох косметичних та профілактичних продуктів завдяки численним перевагам.

Як організм людини виробляє Q10?

CoQ10 міститься в мітохондріях ваших клітин - тій частині, яка відповідає за вироблення енергії та захист клітин від окисного пошкодження та бактерій або вірусів, які можуть спричинити захворювання. Природне вироблення CoQ10 у вашому організмі зменшується з віком, тому добавки дуже популярні.

Які продукти багаті Q10?

Органічне м’ясо: серце, печінка та нирки.

Деякі м’язи м’яса: свинина, яловичина та курка.

Жирна риба: форель, оселедець, скумбрія та сардина

Овочі: шпинат, цвітна капуста та брокколі.

Фрукти: апельсини та полуниця

Бобові: соя, сочевиця та арахіс

Горіхи та насіння: насіння кунжуту та фісташки

Масла: Соєва і ріпакова олія

Які його переваги?

Зменшує головний біль: Вважається, що за допомогою CoQ10 для корекції мітохондріальних функцій та зменшення запалення він запобігає та лікує мігрень. Мігрень може бути спричинена більшим споживанням кальцію клітинами мозку, що робить їх більш чутливими до впливу окисного стресу, саме тому CoQ10 сумісний не тільки для лікування мігрені, але й для запобігання.

Допомагає при родючості: Q10 бере безпосередню участь у фертильності як для чоловіків, так і для жінок, він допомагає захистити яйцеклітини та сперму від окисних пошкоджень, що мають негативні наслідки як за кількістю, так і за якістю, як тільки люди починають старіти.

Корисно для мозку: Мозок дуже сприйнятливий через високий вміст жирних кислот і потребу в кисні, але ще однією великою перевагою Q10 як антиоксиданта є те, що він захищає клітини мозку від погіршення стану та від сполук, які можуть викликати захворювання мозку, такі як хвороба Паркінсона та Альцгеймера.

Які симптоми дефіциту Q10?

Дефіцит коензиму Q10 зазвичай проявляється ознаками, що впливають на нормальну роботу мозку та м’язів, такими як втома, виснаження м’язів, погана концентрація уваги, порушення пам’яті та загальна слабкість у тілі, навіть при простих рухах тіла, таких як ходьба.

У більш складних випадках найбільш тривожними ознаками дефіциту Q10 є судоми та посмикування або мимовільна скутість м’язів, проблеми із зором, ненормальні рухи очей або навіть втрата слуху.

Переваги догляду за шкірою коензиму Q10

Як і у більшості антиоксидантів, CoQ10 має великі переваги для вашої шкіри, захищаючи її від вільних радикалів, які викликають погіршення стану ваших клітин від окисного стресу. Іншими позитивними ефектами є:

Це може допомогти зберегти шкіру молодою: Зменшує зморшки і темні плями. Коензим Q10 допомагає вирівняти тон шкіри та зникнути темні плями, блокуючи тирозиназу, яка відіграє важливу роль у виробництві меланіну. Це також активізує діяльність клітин шкіри, а це означає, що вони будуть виводити непотрібні токсини та краще використовувати поживні речовини. З віком нормально, щоб ваша шкіра сповільнювала ці процеси, і саме тоді в дію входить Q10.

Його антиоксидантна дія допомагає захистити шкіру від пошкодження навколишнього середовища: Вплив умов навколишнього середовища, таких як ультрафіолетове світло, забруднення та інші фактори забруднення повітря, може різко змінити зовнішній вигляд шкіри. Наприклад, ультрафіолетове світло від сонця є джерелом вільних радикалів, які пошкоджують ДНК в клітинах; Але Q10 уповільнює розщеплення колагену у вашій шкірі та допомагає запобігти тому, що відоме як фотостаріння - назва того впливу сонця на шкіру. Крім того, CoQ10 підтримує виведення токсинів, протидіючи забрудненню повітря, якому ви стикаєтесь щодня.

Допомагає поліпшити гладкість шкіри: Окрім згаданих ефектів очищення, CoQ10 також допомагає вашому організму виробляти колаген та еластин, що зменшує появу тонких ліній, зморшок та сухості.

Які переваги коензиму Q10 для здоров’я та спорту?

Може допомогти з атлетичними показниками.

Завдяки ролі Q10 в мітохондріях, відповідальних за вироблення енергії в клітинах, кофермент відіграє ключову роль у функціонуванні та відновленні м’язів. Низький рівень Q10 може вплинути на м’язову енергію і ускладнити м’язам підтримку енергії, необхідної для виконання будь-яких вправ.

Захистіть легені

Оскільки легені є органами, відповідальними за обробку повітря, яким ви дихаєте, кисень може викликати багато окисного стресу і впливати на стан клітин у легенях. В результаті можуть розвинутися проблеми з диханням, такі як астма та хронічна обструктивна хвороба легень. CoQ10 допомагає зберегти клітини в легенях здоровими та зменшити запалення, коли проблема вже присутня.

Допомагає при схудненні.

Недавні дослідження показують можливі наслідки CoQ10 на втрату ваги. Вважається, що коензим Q10 підтримує пригнічення збільшення ваги та синтезу ліпідів, як наслідок, зменшуючи жирову тканину білого кольору. Проводиться більше досліджень, але результати вже показують, що його вплив на функцію мітохондрій безпосередньо пов’язаний із збільшенням швидкості метаболізму.

Може допомогти в лікуванні серцевої недостатності

Наслідки окисного стресу для серцево-судинної системи можна розглядати як запалення вен та артерій, а також високий кров'яний тиск та багато серйозних захворювань серця. CoQ10 не тільки підвищує функцію АТФ та обмежує окислювальні пошкодження, що запобігає серйозним проблемам із серцем, але також покращує симптоми, зменшує ризик ускладнень та підтримує лікування наявних проблем.

Добавка до BioTechUSA

H2O Q10: Капсули, що містять антиоксиданти та водорозчинний Q10. Водорозчинна природа H2O Q10 дозволяє швидше та ефективніше засвоювати Q10. Ми рекомендуємо цей продукт спеціально для спортсменів на витривалість. Крім того, він містить важливі антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, а також селен і бета-каротин.

Q10 Коензим: Капсули, що містять природний Q10. Коензим Q10 або убіхінон - це, по суті, вітамін або вітаміноподібна речовина, що природним чином міститься в організмі людини. BioTech USA Coenzyme Q10 містить надзвичайно якісний Q10, отриманий виключно з природних джерел.