захищає

Наполі Еліза

Приємний смак, особливий запах: це головним чином причина ваніль улюблена багатьма. Однак важливішими є ефекти ванілі, які сприятливо впливають на функціонування організації, а також сприяють нашій духовній гармонії. Тож давайте подивимося чому регулярне вживання ванілі?

Їстівна ваніль - це плід орхідеї, родом з Мексики, темного кольору і їдкого кольору, тому у своєму первісному стані він не схожий на відомі нам солодкі та приємно запашні палички ванілі. Він повільно обертається, і ліани, яка виростає до 25 метрів, можуть за один раз зібрати лише 90-100 зерен ванілі, навіть вручну. Тому це має значення одна з найдорожчих спецій ваніль, найцінніші сорти якої вирощують на Мадагаскарі, Таїті та Реюніоні. Ацтеки клали його в какао, але його також цінували як ароматну і цілющу пряність. До Європи в XVI. Століття було введено іспанцями, приправлене протягом тривалого часу порушення травлення, лихоманка та судоми і використовується як підсилювач потенції, афродизіак.

Корисні інгредієнти ванілі

Перш за все, вам потрібно знати ту ваніль його калорійність особливо висока, 100 грамів майже 300 калорій! Це пов’язано з тим, що він надзвичайно багатий цукром і вуглеводами, а також багатий білками. Найважливішими інгредієнтами ванілі є поліфеноли, включаючи дубильні речовини (дубильні кислоти), які можуть зменшити ризик карієсу, полегшити діарею та антиоксидант завдяки своєму ефекту вони роблять висновок про рак, запалення, хвороби серця, більше того, вільні радикали також можуть бути пов'язані з передчасним старінням шкіри. Додаткові цілющі ефекти можна віднести до ванілі завдяки більшій присутності вітамінів групи В, цинку, калію, магнію, марганцю, міді та заліза.

Ваніль проти стресу

Якщо у нас поганий настрій, ми можемо розраховувати на допомогу ванілі. Регулярно споживаючи його, ми можемо тримати подалі від себе депресію, знімати стрес і робити свої мрії спокійними. Ефірна олія ванілі відмінний підсилювач настрою, а для чоловіків це справжній афродизіак.

Ванілін і ваніль

Протипухлинний ефект ванілі обумовлений її антиоксидантними поліфенолами. Окрім містяться в ньому дубильних кислот, ванілін також сприяє нейтралізації вільних радикалів, що значно збільшує ризик розвитку раку. Ще одна особливість цього стимулює роботу печінки, і пригнічує вироблення пероксинітриту, який негативно впливає на функцію центральної нервової системи та викликає захворювання. Дослідження показують, що a ванілін ініціює програмовану загибель клітин в пухлинних клітинах, що викликають рак товстої кишки та колоректальний рак. Хоча всі вони містять ваніль, сорт Бурбон є найбагатшим на ванілін, тоді як екстракти ванілі, як правило, мають нижчі концентрації антиоксидантів, ніж фрукти ванілі. THE ванільні ефекти також, допомогти запобігти утворенню ракових клітин і захистити ДНК від пошкодження.

Високий кров'яний тиск і порушення травлення

Ваше травлення погане? Їжте ваніль, яка є покращує травлення, регулюючи вироблення шлункової кислоти, тим самим для схуднення також сприяє. Також ефект схуднення посилюється споживанням ванілі викликає відчуття насичення. Це знижує високий кров'яний тиск і ризик деяких серцевих захворювань. Ваніль може допомогти регулювати менструацію, а ефірне масло ванілі особливо ефективно для полегшення частих спазмів у животі. Антибактеріальні та протигрибкові може зіграти важливу роль у профілактиці та лікуванні інфекцій. Настійно рекомендується вживати ванільні палички як частину дієти Candida.

Це також ефективно зовні

По суті, ефірна олія ванілі та заварений на основі ванілі чай при зовнішньому застосуванні мають ряд оздоровчих ефектів: він корисний для запалених, екзематозних, схильних до вугрів та схильних до вугрів для дезінфекції шкіри, або лікування. Ефірна олія ванілі та втираний у шкіру відвар прискорюють утворення нових тканин шкіри.

Ти знав?

З терапевтичним ефектом лише a природний ваніль (екстракт, ефірна олія, чай) оскільки його синтетична версія містить лише кілька відсотків рослинних інгредієнтів. Його аромат в основному завдяки насінню.