Якщо ви думаєте про це вправи вдома, і ви хочете за один раз попрацювати прес, грудну клітку та руку, це ваша вправа.
Мускулистий - це серія GQ Іспанія, яка хоче допомогти вам покращити тренування та дієту завдяки науці.
Щотижня ви знайдете новий епізод для наш канал YouTube супроводжується звітом, який допоможе вам покращити тренування.
Даніель Прим "Кронометрілло", актор Паперовий будинок, вправи Ведучий Musculocos.
Наукова частина Мускулистий відповідає за Хуан Руїс Лопес, директор Навчальний центр JRL Мадрид і ступінь в галузі фізичної активності та спорту. Цей тренер теж Майстер з підготовки з високих спортивних результатів Іспанського олімпійського комітету та міжнародного наставництва спортсменів.
- Як зробити вівсянку в домашніх умовах простим способом
- Як зробити здорове морозиво в домашніх умовах Гастрономія в Cadena SER Cadena SER AMP
- Як зробити легкий домашній майонез, поетапно - La Nueva España
- Як приготувати арахісове масло в домашніх умовах - це здорово
- Як зробити легкий домашній соус цезар - La Nueva España