Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

вражаюча

Джастін Маккейб вона почала їсти помірковано рік тому після того, як її чоловік покінчив життя самогубством.

Він уже важив 140 фунтів, коли зрозумів, що їжа - це не тільки не спосіб полегшити духовні страждання, але й небезпека для його власного життя. Він розпочав різку дієту, і з тих пір він схуд на 57 кілограмів.

Він задокументував своє дивовижне схуднення на своїй сторінці в Instagram; де, крім фотографій, що демонструють трансформацію, є відео, яке чудово демонструє процес:

Звичайно, багато людей запитують Джастін, у чому її секрет. Його відповідь досить проста: він зробить ВСЕ для справи. Додаткові ключові слова: послідовність; дисципліноване виконання важкої тренувальної роботи, покликання: робити це навіть тоді, коли цього ніхто не бачить; одержимість: що б не трапилось, це не зупиняється передчасно.

Ніякої суміші напоїв замість пластифікації, ліків, тренувань. Тільки здорова їжа та важкі фізичні вправи. Хороший особистий тренер; правильні плани тренувань, продумане, свідоме харчування.