Втрату ваги почати зовсім непросто, і бути наполегливим у довгостроковій перспективі - справжній виклик. Ось чому насправді не має значення, яку дієту та методи ви вибрали.
Хоча деякі дієти обіцяють швидкі результати, вони дуже часто голодують і досягають втрати ваги нездоровим шляхом. У цей момент зайві кілограми швидко повертаються назад, оскільки тіло відчуває ще більшу потребу після голодування. Якщо ви хочете довгострокових, серйозних результатів, спробуйте щось інше!
Більше 30 фунтів мінус
Позбутися назавжди понад 30 кілограмів можна лише назавжди, змінивши спосіб життя. Однак це не означає, що ви більше не можете їсти те чи інше, і відтепер ваше життя буде сповнене зречення. Ми показуємо деяким жінкам, які знайшли правильний для них метод, який вони можуть тримати в довгостроковій перспективі, тому вони схудли понад 30 фунтів. Прокрутіть їх короткі історії та надихаючі фотографії, а потім беріть приклади!
- 3 склянки на день, 1,5 кіло мінус на тиждень! На знімках 6 літній питний напій - Дієта Феміна
- Прискорити схуднення 4 способами, як прискорити ваш уповільнений обмін речовин - Дієта Феміна
- Підмітає кишечник, допомагає схуднути, тому використовуйте гарбуз - Dieting Femina
- Вони перестають нарощувати жир! На зображенні 4 міцних чаю для схуднення для осінніх місяців - Dieting Femina
- Я, секрет худорлявості індійських жінок на фотографіях 7 продуктів, що спалюють жир - Дієта Феміна