Багато хто вважає Джулію Робертс однією з найкрасивіших жінок у світі за своєю красою,

Багато хто вважає Джулію Робертс однією з найкрасивіших жінок у світі сьогодні, завдяки своїй красі, сяйву та чудовій посмішці, а також своїй природності.

Актриса, безумовно, дуже пишається останнім, оскільки востаннє їй надавали в об’єктиві зручний одяг без макіяжу, а світова зірка не тільки не збентежилася після появи фотографів, але й надіслала їм приємні посмішки.

На думку її шанувальників, у неї є всі підстави посміхатися, адже окрім щасливого чоловіка Денні та їхніх трьох дітей, не можна заперечувати, що навіть зараз, у віці 46 років, вона у фантастичній формі.

жінка
Юлія вважає важливим підтримувати форму, що досягається завдяки правильному харчуванню та регулярним заняттям спортом. Він також не відчуває фанатизму щодо цих речей, але вважає, що міра і увага важливі, і він також звертає на них увагу.

"Я вже пробував кілька дієт і дієт, і я давно харчувався дієтою з ГІ", - сказав він в одному з інтерв'ю. Це означає, що він вживав їжу з низьким глікемічним індексом, тому не було різкого підвищення та падіння рівня цукру в крові в організмі. Це, в свою чергу, затримує початок голоду.

Згодом він настільки змінив дієту, що більше не відмовляв собі у бажанні, але стримався. “Я люблю печиво, соуси та скроппіно. Це італійський напій, змішаний з горілкою, апельсиновим лікером та лимонним морозивом, серед інших », - сказав він раніше.

Потім він додав, що йому подобається працювати над зайвими калоріями, які він вживав під час бігу, пілатесу та водних тренувань. Тренер зірок Кеті Келлер склав для нього повний план тренувань з водних видів спорту, який є не тільки ефективним, але й розважальним та знімає стрес.

Джулія пропливає кілька довжин в якості розминки, потім прикріплює до талії спеціальний водяний пояс для навчання, продовжуючи рух разом з ним. Він завжди вставляє інтервали в одну хвилину, коли за коротким відрізком йде швидший, а потім дуже швидкий етап. Кожна триває одну хвилину, тож загалом три хвилини - це повторюється п’ять разів. Як висновок, він спалює 200-300 калорій плаванням, залежно від темпу.

За словами тренера зірок, водні вправи дуже ефективні, оскільки вони не тільки спалюють більше калорій, ніж тренування на суші, а й тому, що вони підвищують витривалість та фізичну форму. Не кажучи вже про те, наскільки різноманітний комплекс вправ можна скласти для любителів води!

Юлія і заздрість
Хоча більшість людей стверджує, що причин для ревнощів немає, бо вона виглядає приголомшливо, нещодавно світова зірка виявила, що вона найбільше заздрить своїм побратимам. “Я також хочу побачити блиск, який відчуваю у знайомих старших за мене. Я думаю, що це відбувається завдяки визнанню їхнього віку та точному усвідомленню їх цінностей », - пояснив він. Але ми думаємо, що він теж світить і такий же чудовий, як і є.