Подобається зневоднене картопляне пюре вони несуть все більше і більше добавки, і як вони користуються тим фактом, що до цих пір це була копітка підготовка, складна для розробки з огляду на Трохи часу що ми всі маємо, я збираюся пояснити, як це зробити справедливо 10 хвилин, абсолютно природним, виключно з молоком, без води, зберігаючи картоплю, а також усі вітаміни та мінерали ... та заощаджуючи гроші.
Це найздоровіше і смачно!

пюре

С новий регламент щодо маркування, знамениті можуть більше не з’являтися І що, ті, хто дбав про те, щоб знати, що вони їдять, вже знали, що вони хочуть сказати, тобто добавки, дозволені в Іспанії, звідси Е, але в кінці дня добавки.
У випадку з цим картопляним пюре воно більше не з'являється жодного Е, тільки модні слова що більшість споживачів не повинні знати як емульгатори, дифосфати, стабілізатори, коректори кислотності, антиоксиданти, метабісульфіт натрію ...
Як побачите, все природне!
В інших оброблені харчові продукти Рослинна олія, емульгатори, стабілізатори, аромат, антиоксиданти, барвники та сульфіти, сліди яєць, сої, селери, клейковини, кунжуту, гірчиці продовжують з’являтися ... але навіть не Е.

Той, який я пропоную вам, містить лише:
■ 700 г картоплі
■ ¼ літр незбираного молока
■ 20 г вершкового масла або оливкової олії
■ сіль, свіжомелений білий перець та свіжотертий мускатний горіх

Поради щодо приготування їжі та харчування
■ Якщо через 10 хвилин картопля не стане повністю м’якою, запрограмуйте ще 2 або 3 хвилини.
Це завжди буде залежати від їх різновиду.

■ Якщо ви переглянете час приготування картоплі, він з’явиться зморшкуватий, більш-менш залежно від хвилин, коли ви їх більше приготували.

■ Хоча завжди говорили, що вам потрібно було колоти картоплю, щоб готувати її в мікрохвильовці, і я сам іноді писав, як це виправляти мудро, і я постійно роблю експерименти, я переконався, що це не потрібно, оскільки "Не вибухає" Як сказати.

■ Картоплю слід варити по можливості зі шкіркою, на пару в супершвидкому горщику, або мікрохвильова піч.
Таким чином, вони не тільки повільно поглинають вуглеводи, але й зберігають всі свої вітаміни та мінерали, включаючи калій, який вони мають у великій кількості.

■ Це пюре також можна приготувати з знежиреним молоком, хоча кінцева вершковість буде іншою.

■ Перець, як і решта спецій, потрібно додавати свіжомеленим. Якщо вони в порошку, вони більше не корисні майже ні для чого, оскільки вони втратили весь свій аромат.
Ви можете вибрати класичний маленький човен, в якому мускатний горіх Це вже трохи нарізана, найдешевша, або інша, більш складна, прозора, метакрилатна або класична терка на все життя.
Хоча в Іспанії мало звичаїв користуватися спеції, a бешамель, Насичені крокети або картопляне пюре не можна задумати без мускатного горіха, який надає особливий аромат і смак.
Якщо ви ніколи не пробували, можете пропустити.

■ Якщо ви ви добре організовуєтесь на кухні після вказані кроки, і ви працюєте, думаючи трохи головою, ти навчишся працювати Як я завжди кажу вам, ви заощадите час, працю і гроші, і ви отримаєте якість харчування, найголовніше.
Подивіться на цей рецепт все, що ми "заощадили" в прибиранні та часу.
♦ Ємність, в якій варилася картопля, зливається, оскільки в ній є лише вода, яку випустив картопля, її добре висушують чистим і сухим спонтексом або абсорбуючим кухонним папером, і зберігають у такому вигляді, оскільки він повністю очищений.
♦ Вам не потрібно виймати каструлю з підставкою з шафи, а також потім промивати та зберігати.
♦ Мікрохвильова піч знаходиться набагато ближче до руки, на прилавку.
♦ Глечик для зігрівання молока чудово миється в посудомийній машині.
♦ Фарбується лише мініпімер та ємність, в якій картопля була розім’яна, або скло подрібнювача.
Якщо очистити їх відразу після цього, поки вони ще гарячі, це не займе багато часу. найдешевша, або інша, більш складна, прозора, метакрилатна або класична терка на все життя.

Хоча в Іспанії мало звичаю використовувати спеції, a бешамель, трохи крокетів або a картопляне пюре багатий не задумані без мускатного горіха, який забезпечує особливий аромат і смак.
Якщо ви ніколи не пробували, можете пропустити.

■ Якщо ви добре організовуєте себе на кухні, дотримуючись зазначених кроків, і працюєте, думаючи трохи головою, ти навчишся працювати Як я завжди кажу вам, ви заощадите час, працю і гроші, і ви отримаєте якість харчування, найголовніше.

Подивіться на цей рецепт все, що ми "заощадили" в прибиранні та часу.
♦ Ємність, в якій варилася картопля, зливається, оскільки в ній є лише вода, яку випустив картопля, вона добре висушується чистим і сухим спонтексом або абсорбуючим кухонним папером, і зберігається як і з тих пір, як це абсолютно чисто.
♦ Вам не потрібно виймати каструлю з підставкою з шафи, а також потім промивати та зберігати.
♦ Мікрохвильова піч знаходиться набагато ближче до руки, на прилавку.
♦ Глечик для зігрівання молока чудово миється в посудомийній машині.
♦ Це лише плями мініпімер та контейнер в якому картопля була пюре, або склянку подрібнювач.
Якщо ви скраб їх відразу після, ще гаряче, це нічого не забере.
♦ Картопля є вони лущаться краще гарячими, навіть якщо вони згоряють, і щоб пюре вийшло насиченим, набагато краще це робити з картоплею, щойно вийнятою з мікрохвильовки та гаряче молоко.

Як довго ви взяли?
Варто того чи не знати, як працювати на кухні?, і вдома, в офісі, в офісі ...