Актриса та комік Ребел Вілсон, зірка фільму "Кролик Джоджо", номінований на "Оскар", на початку 2020 року оголосила, що цього року вона збирається змінити своє життя, що це буде "рік здоров'я". Вона твердо вирішила повністю змінити свої звички, харчуйтеся краще і збільшуйте свою фізичну активність з метою скинути кілька кілограмів. І завдяки наполегливості та зусиллям він досяг успіху, як ми бачили на фотографіях ми бачимо її майже невпізнанною. Як ти це зробив?
ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЬЕР І ДІЄТА МАЙР
Перш за все, Ребел Вілсон вирішив взяти себе в руки особистого тренера, австралійця Джоно Кастаньо, з яким він працював плечем до плеча, виконуючи повсякденні заняття всіх видів. У соціальних мережах його бачили, як він вправляється з різними пристроями для зміцнення м’язів та сприяє втраті жиру. Також був відвідування спортзалу Soma Colecttion у Сіднеї, куди він ходив релігійно кожен день тижня. Але і актриса поєднав цей план вправ із дуже специфічною дієтою, яка називається «дієта Майра». З чого воно складається?
- Повстанець Вільсон розповість про те, як він домігся схуднення - La Noticia
- Що таке мелатонін Все про гормон темряви
- Англійський сетер все, що вам потрібно знати про цю породу
- Троянди Ви хочете знати ВСЕ про троянду або трояндовий кущ
- Росія та Китай маніпулюють інформацією про коронавірус у соціальних мережах навколо