На додаток до зміцнення зв’язків між матір’ю та дитиною, грудне вигодовування є дуже важливим, оскільки воно зменшує ризик розвитку у жінок різних проблем зі здоров’ям, таких як анемія, остеопороз, рак молочної залози (та яєчників) і навіть депресія.

Є багато сумнівів і страхів, які необхідно з’ясувати, щоб цей період пройшов найкращим чином, і мати могла відчути задоволення від годування груддю. Тому Активне здоров'я поспілкувався з експертами, щоб прояснити деякі сумніви та щоб ви могли знати все про грудне вигодовування.

Все про грудне вигодовування

грудне

1. Як визначити, чи плаче дитина від голоду?

Плач - це єдиний спосіб, яким ваша дитина може привернути увагу, коли його щось турбує. Тому батькам необхідно виявити ознаки та особливості кожного крику (кольки, холоду, спеки тощо). Деякі ознаки для виявлення дискомфорту від голоду:

  • Обшукайте груди очима.
  • Рот відкритий у декількох напрямках.
  • Безперервний рух язика.
  • Підтяжка брів.
  • Смоктання руки або пальців.

2. Звідки ви знаєте, чи достатньо цього?

Деякі ознаки, щоб визначити, чи зробила дитина необхідне споживання грудного молока:

  • Світлі груди після годування груддю;
  • Кінець плачу після годування;
  • Виробництво приблизно шести підгузників для сечовипускання на день (до двох місяців життя);
  • Прозора дитяча сеча і відсутність сильного запаху;
  • Стільці для немовлят цілі, не сухі.

3. Чи потрібно відригувати?

Не всі діти будуть відригувати після годування, оскільки відрижка залежить від кількості повітря, яке вони ковтають, і удару ручки ареоли. Якщо це добре, ви проковтнули мало повітря і, можливо, вам не доведеться відригувати.

«Орієнтація полягає лише в тому, щоб утримувати дитину у вертикальному положенні, підтримувану на колінах, протягом десяти хвилин після годування, і якщо у нього немає відрижки, ви можете бажано лежати на животі, тому це рекомендована поза для Сосьєдада Іспанії з педіатрії », - говорить Тайс Бернардо де Араухо, акушерська медсестра та консультант з лактації в командах Пейто.

4. Яка ідеальна дієта для мам?

Для нутріксу немає заборонених продуктів. Якщо у дитини погана реакція під час виключного грудного вигодовування, важливо дослідити, чи не спричинила щось, що сприйняла мати, реакція немовляти.

Грудне вигодовування повинно здійснюватися виключно в грудях до 6-місячного віку, а введення їжі слід робити поступово після цього віку. З цієї причини збалансоване харчування з великою кількістю овочів і фруктів дуже допомагає «збагатити цю їжу» багатьма поживними речовинами, оскільки вітаміни та мінерали необхідні для здорового розвитку дитини.

5. Чи існують якісь медичні обмеження?

Під час лактації слід також обережно приймати всередину певні лікарські рослини.

«Ми можемо врахувати характеристики активних інгредієнтів рослини, щоб визначити тип ризику для дитини, наприклад: нерозумні алкалоїди (ерготамін та резерпін), присутні в житі, можуть викликати у дитини блювоту, діарею та судоми. Алкалоїди пірролізидину, присутні в продукті, є гепатотоксичними. Шизитерпенові лактони, речовини, що містяться в артишоках, хмелі та лопуху, можуть спричинити недоїдання (відмова від грудного молока через неприємний смак, який він надає молоку). Антрахінони, присутні в грудях та у священних масках, викликають діарею у дітей. Пуринові основи, присутні в гуарані та каві, спричиняють тахікардію, а саліцилати, активний засіб Аспірину, є речовинами, які можуть спричинити кровотечі ", - пояснює дієтолог Кларілі Стел, спеціаліст з фітотерапії в клінічній практиці та здоров'я жінок.

На додаток до специфічного догляду за рослинами, Клерілі також наголошує на важливості не нехтувати ризиками забруднюючих речовин навколишнього середовища, таких як пестициди та важкі метали, що може мати шкідливі наслідки для бінома матері-дитини та матері-дитини.

Даніела Дантас, гінеколог та акушер Феміністичного колективу щодо сексуальності та здоров’я, попереджає, що будь-які ліки при грудному вигодовуванні повинні оцінюватися і що необхідно розраховувати ризики та вигоди відповідно до ситуації матері, оскільки більшість із них викликають певний ризик . "Це багато в чому буде залежати від типу патології та переваг прийому чи не прийому цього препарату", - каже лікар.

6. Чи можна завагітніти під час годування груддю?

Так, тому необхідно використовувати деякі методи контрацепції. Існує кілька варіантів негормональної контрацепції, таких як: використання презерватива, метод виставлення рахунків, застуда вітру, мідна спіраль та діафрагма. Якщо жінка вибирає протизаплідні таблетки, гінеколог Даніела попереджає, що слід використовувати таблетки прогестину.

7. Коли вводити їжу в раціон дитини?

Час грудного вигодовування виключно грудним молоком становить 6 місяців без води, чаю, їжі чи будь-якої іншої їжі. Після цього терміну можна вводити прикорм. Міністерство охорони здоров’я вказує грудне вигодовування до 2 років, принаймні, щоб допомогти імунітету дитини.

"Кожна жінка і кожна дитина відчують цей процес, тому що у них є діти, які рано чи пізно підуть, і не правильно встановлювати жорсткі дати", - пояснює Даніела.

Якщо дитина відмовляється від введення прикорму, можна спробувати надати цю функцію комусь, крім матері, оскільки дитина може асоціювати це безпосередньо з молоком і не приймати нових можливостей.

8. З якими найбільшими труднощами стикаються жінки при грудному вигодовуванні?

Травма грудей трапляється дуже часто через неправильне закріплення дитини, пояснює Тайс, консультант з грудного вигодовування. «Рот дитини повинен знаходитись у зручному положенні для матері, і положення тіла дитини по відношенню до матері також впливає на цю ручку, тому іноді потрібні деякі корективи, щоб грудне вигодовування було спокійним і не спричинило травму. Близько 80% жінок відчувають якийсь біль або дискомфорт при грудному вигодовуванні в перші 8 або 9 днів життя дитини. Це досить часто і може бути причиною відмови від грудного вигодовування ", - пояснює він.

Дотепність також є поширеною ситуацією в перші дні життя. Коли молоко надходить на третій-четвертий день після народження, молочні залози стають дуже наповненими, і, оскільки організм виробляє багато, як правило, більше, ніж потрібно дитині, потрібно подбати, щоб це молоко не сиділо на місці і не зупинялося на грудей.

«Існує спеціальний масаж грудей, щоб вони не впали. Якщо захворювання не лікувати, це може спричинити мастит, який є запаленням молочних залоз і може перерости в інфекцію в більш виражених станах », - пояснює Тайс.

У деяких жінок також спостерігається гіперлактація, низька продуктивність молока, і завжди важливо звернутися до педіатра, акушера або фахівця з лактації у пошуках найменших ознак проблеми, щоб ці проблеми швидко та правильно впорались.