Будучи хронічним захворюванням, ожиріння виявляється тоді, коли воно є надлишок жиру або жирової тканини в організмі пацієнта. На щастя, його можна лікувати, але якщо йому не надають особливої допомоги, він з часом може погіршитися і спровокувати інші захворювання, такі як діабет та гіпертонія, не кажучи вже про шлунково-кишкові розлади, рак або серцево-судинні ускладнення.
Багато людей вирішують шукати слова, пов’язані з ожирінням, але так просто зробити невелике копання частота індексу маси тіла (ІМТ), що забезпечує середнє значення, яке визначає, чи страждає людина ожирінням. Коротше кажучи, якщо ви важите на 20 відсотків більше середньої ваги, ви, мабуть, страждаєте ожирінням.
Однак ожиріння спричинене різними факторами, неправильне харчування є найбільш визначальною причиною, крім сидячого способу життя та відсутності фізичних вправ. У деяких випадках певну роль відіграють певні органічні та генетичні фактори. Деякі дослідження показують, що соціально-економічні фактори також впливають на ожиріння, оскільки в розвинених країнах його поява частіша.
Людина з ожирінням страждає від соціальних упереджень та дискримінації, тому вона повинна мати підтримку свого найближчого ядра, щоб направити емоційне навантаження і розуміти, що окрім негативного аспекту, вона повинна турбуватися про своє здоров'я.
Які проблеми можуть бути у когось із ожирінням?
Окрім вищезазначеного, симптоми ожиріння супроводжуються певними тиск на рівні легенів, що створює труднощі з диханням та відчуття задухи. Навіть доклавши мінімальних зусиль, хтось із зайвою вагою може відчувати себе дуже втомленим. Це особливо втручається в режим сну, викликаючи апное і багато сонливості.
Так само хвороба породжує важку форму болі в спині, артроз, серед інших ортопедичних проблем. Сильно уражені стегна, коліна і щиколотки. Є ті, хто страждає від інших шкірні розлади від пітливості, особливо набряків.
Як це запобігти
Найкращий спосіб запобігти ожирінню - збалансоване харчування, практикуючи жорсткі вправи. Зменшення добового раціону їжі дуже корисно, вживаючи їжу з невеликою кількістю жиру, віддаючи пріоритет фруктам та овочам.
Для отримання додаткової інформації в глосарії ожиріння, без сумніву, слід розглянути все, що стосується ІМТ, дисбалансу калорій, тяжкості, дієти, фізичних вправ та частоти інших патологій. Лікарі рекомендують дуже ефективно починати програму вправ принаймні тричі на тиждень по 45 хвилин.
Оскільки існує багато видів ожиріння, доцільно, щоб лікуючий лікар визначив ступінь залучення і, таким чином, зміг вказати найбільш відповідне лікування. Зазвичай вона коливається від легкої до помірної. Поки хірургічні альтернативи обробляються як рішення, є ті, хто вважає за краще худнути природним шляхом, не страждаючи від побічних ефектів.
Про Карлоса Кальдерона
Я вихований у містечку на околиці Мадрида сімейний лікар за покликанням.
Я створив цей щоденник для документування своїх досліджень Охорона здоров'я але незабаром він став еталоном у цьому секторі.
Не забудьте проконсультуватися з лікарем. Інформація в цьому блозі є просто документальний і вам ніколи не доведеться сприймати це як справжні дані. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж робити висновки з цими даними.