Все більше людей страждають від роздутих живота. Вони проявляються почуттям дискомфорту, повноти і здуття живота. Їх часто плутають з ожирінням.
У той час люди відчувають, ніби у них у шлунку величезна повітряна куля, що викликає симптоми видобутку.
Існує багато теорій, як позбутися цієї проблеми зі здоров’ям. Однак є один спосіб, який, на відміну від інших, є відносно простим і дуже швидким.
Рецепт від дієтолога Сінтії Сасс
Відома консультант з питань харчування та харчування Сінтія Сасс придумала рецепт тоніка, який за надзвичайно короткий час видаляє здутий живіт.
Він має мінімум калорій, а також діє як каталізатор в організмі, щоб допомогти спалити жир. Крім того, він містить кількість вітаміни, мінерали та інші корисні речовини.
Якщо ви вже сидите на дієті для схуднення, Синтія Сасс рекомендує включати цей напій в таку програму як частину режиму пиття.
Іншим ефектом згаданого напою є те, що він запобігає затримці та накопиченню надлишкової рідини в організмі та збільшує поглинання електролітів.
Електроліти особливо важливі при заняттях спортом та в теплі літні місяці, оскільки організм втрачає їх у великих кількостях під час потовиділення, і їх потрібно якимось чином замінити.
Інгредієнти
Для приготування напою вам знадобляться такі інгредієнти:
- 2 літри чистої води, що не барботує
- 12 невеликих листочків м’яти
- 1 чайна ложка свіжотертого імбиру
- 1 середній лимон, нарізаний тонкими скибочками
- 1 огірок середнього розміру, очищений і нарізаний скибочками
Підготовка
Покладіть всі інгредієнти у досить великий глечик і залийте водою. Дайте постояти 1 годину.
Випивайте від 8 до 10 склянок цієї води на день, що становить приблизно весь обсяг глечика. Більше рідини не потрібно, оскільки два літри покриють загальну добову потребу.
Винятком можуть бути спекотні дні, коли людина сильно потіє. У цьому випадку ви можете збільшити споживання рідини.
Ефекти
Незабаром після того, як ви почнете пити цей напій, ви помітите поліпшення травлення, пригнічений апетит і відсутність здуття живота.
- Забудьте міфи про схуднення і позбудьтеся зайвих кілограмів
- Позбудьтеся жиру на животі, а стегна не їжте цих 8 продуктів харчування, божественних ідей
- Чудовий хрусткий яблучний пиріг, як у бабусі, до того ж повністю безглютеновий - Fitshaker
- Картопляні вареники з 1 яйця! Оригінальний гарнір до кожного м’яса! Рецепти від бабусі
- Чудо-напій Усуньте біль у спині, суглобах та ногах за 7 днів! Гарні поради та ідеї