• Біг
    • 5 кілометрів
    • 10 кілометрів
    • Півмарафон
    • Марафон
    • Регенерація
    • Біг по пересіченій місцевості
    • Триатлон
    • Фітнес
    • Вагітна
    • Спосіб життя
  • Новачки
  • Харчування
    • Спортивне харчування
    • Рецепти
  • Натхнення
    • Ми мотивуємо одне одного
    • Звіт про змагання
  • Шафа для одягу
    • Softybag
    • Фрей Сейн, що працює
  • Плани тренувань
  • Магазин
  • Блог
    • Все про біг для жінок
    • Я просто біжу
    • Одержувач
    • Біг Барат
    • На барвистих дорогах гір
    • Уроки бігу
    • Ультравало

Текст: Máthé Dóra Zsuzsa 16.09.2019 | Оновлено: 21.09.2019 | |

спартатлон

спартатлон.гр | Спартатлон - одне з найскладніших змагань ультрабігу у світі, в якому щороку проводиться безліч угорських конкурентів

“Змагання відбуваються в дусі“ чесної гри ”. Для підтримання високих стандартів заходу ми очікуємо бездоганної поведінки, справжньої спортивної майстерності та «олімпійського духу» з боку бігунів », - розпочинають правила спартатлону організатори. Насправді є щось подібне, що оточує Спартатлон: трохи історії, героїзму, традицій та людяності.

Читайте це теж!

Чому ультрабігуни різні?

Янош Богар переміг у 1991 році, коли він бив через півтори години після своїх переслідувачів (якщо можна назвати когось, хто відставав від нього більше ніж на 1 годину 30 хвилин). На сьогодні Андраш Лув 21 раз завершував гонку, а це означає 4920 кілометрів на цій трасі. Першою угоркою, яка торкнулася статуї короля Леонідаса, була Тімеа Бонтович у 2004 році. Сілвія Лубіч перемогла тричі та двічі фінішувала третьою. А Зсузі Мараз не зупинявся на вершині у змаганнях 2016, 2017 та 2018 років, оскільки виграв змагання у Греції у 2018 році.

Читайте це теж!

Szilvia Lubics: У пустелі немає зовнішнього світу

В останню п’ятницю вересня, на світанку, біля підніжжя Акрополя, завжди багато руху. Ну, не туристи приїжджають задовго до відкриття, але найкращі світові ультрабігуни натрапляють на уявну стартову лінію, щоб піти слідами легенди про Фейдіппіда, адже саме він, тобто У 490 р. Від імені афінського ватажка Мілтіада він побіг з Афін до Спарти, щоб попросити допомоги у боротьбі з персами. Історія легендарного пробігу багато в чому передалася нащадкам її оповідачами. Таким чином, може бути, що деякі джерела кажуть, що кур'єр загинув мертвим після розсилки новин, тоді як інші також ставлять під сумнів факт пробігу 246 км. Британець Джон Фоден зі своїми чотирма супутниками у 1982 році довів, що Фейдіппід справді міг стільки бігати. Через рік після приїзду Фодена відбувся перший «Спартатлон», і з тих пір все більше і більше ультрамарафоністів щороку бажають розпочати і закінчити легендарний маршрут.

Читайте це теж!

Зосередьтеся на спартатлоні
виконання

Тільки 400 бігунів можуть взяти участь у перегонах. Не багато людей знають, що для початку потрібно пройти рівні, як і вам потрібно брати участь в Олімпіаді. Для того, щоб хтось міг стартувати, потрібно провести 100-кілометрову гонку (або за сумісництвом) протягом 10 годин 30 хвилин або, принаймні, одну гонку довжиною понад 200 км. Є ще два способи розпочати роботу: завершити минулорічний «Спартатлон» або «Спартатлон» за сумісництвом.

Вершина траси Спартатлону

Для чоловіків грець Яніс Курос тримає верх траси у своєму пробігу 1984 року. Результат часу 20 годин 25 хвилин (sic!).

Новий пік у кар’єрі жінок встановив у 2017 році Патриція Березновська з Польщі. Час: 24 години 48 хвилин 18 секунд.

Залишитися в грі теж не так просто. У стартерів є 36 годин, щоб пройти повну дистанцію, що ще більше ускладнює їм дістатися до заданих пунктів протягом серйозних і суворих рівнів часу. Першим великим викликом, як правило, є пункт Корінт, який знаходиться на відстані 80 кілометрів. Стартові повинні прибути сюди за 9 годин 30 хвилин, і це лише перша третина відстані. На цьому етапі або незабаром після цього значна частина учасників відмовиться від змагань. У цієї реакції є психологічні причини: вони зосереджуються, щоб потрапити туди за рівний час, але насправді ні тоді, ні після цього нічого не відбувається - вам слід рухатися далі і битися далі. Часи рівнів також дуже строго обробляються режисерами, ви не можете «спробувати» до наступного пункту. Той, хто не залишає точку до закриття точки оновлення, не може продовжувати.

Читайте це теж!

Спартатлон без глухих кутів - інтерв'ю з переможцем Спартатлону Зсузі Мараз

Незважаючи на те, що мова йде про асфальтову гонку, в ній спостерігається значне підвищення рівня, під час гонки вам доведеться піднятися в цілому на 3800 метрів. Також це не полегшує стартерам те, що більша частина підняття рівня відбуватиметься у другій половині дистанції (через 100 км - звичайно це нікого не заспокоїть, до того часу доріжка буде коливатися належним чином), коли ви вже більш розконцентрований і втомлений.

Читайте це теж!

Спартатлон - велика родина

Використання будь-якого музичного програвача або навушників заборонено протягом усього змагання. Для цього існують причини безпеки, оскільки бігуни часто бігають узбіччям автомобільних доріг, важливо, щоб їх слух нічим не обмежувався. Одяг бігунів не може мати нічого, крім прапора своєї нації, назви своєї країни, логотипу своєї спортивної команди та офіційного логотипу Спартатлону. Будь-яка реклама, спонсорство чи показ товарів на одязі заборонені.

Спартатлон - це щось для ультрабігунів на асфальті, наприклад UTMB для бігунів по пересіченій місцевості або Уімблдон для тенісистів. У 2019 році 25 бігунів розпочнуть гонку в угорських кольорах, плюс 3 угорські бігуни увійдуть до Спартатлону в невугорських кольорах, але з угорським серцем. Ми вас підтримуємо!