В епоху жіночих тенденцій, що звільняють сексуальність, книг про самодопомогу, фільмів, можна подумати, що шлях до задоволення сьогодні є більш рівним, ніж кілька десятиліть тому, і це основа для молодого покоління, щоб забрати те, що належить їх. Правда, у порівнянні з цим, дуже розчаровує. У середньої жінки (особливо якщо вона молодша) сьогодні менше шансів на оргазм під час статевого акту, ніж у 20 років раніше. Деякі жінки сьогодні не отримують оргазму під час статевого акту, поки їм не виповниться двадцять чи навіть тридцять років, тому кількість людей, які завжди отримують задоволення, неухильно зменшується. Соціальні очікування, пов’язані з жіночим оргазмом, можуть викликати гніття для тих, хто цього не досягає або лише іноді досягає. Ситуацію ще більше погіршує той факт, що порно малює зовсім іншу картину статі, ніж насправді. Medical News Today представляє деякі результати досліджень з цього питання.
Жіночий оргазм у загальному порно
За даними недавнього дослідження, американські чоловіки 53, жінки 25 відсотки переглядали порно попереднього року. Ця кількість є значною, навіть якщо вона, ймовірно, недооцінює справжній інтерес до жанру. Леа Дж. Сегін та його колеги нещодавно досліджували, як порнографія взагалі зображує жіночий оргазм. Під час їх розслідування 50 дуже популярних відео вони переглядали. Тільки у фільмах 18,3 відсотка жіночий оргазм, крім стимуляції клітора або стимуляції вульви, лише у чверті вищезазначених «випадків».
Що в цьому поганого?
Зображення порнографії про жіночий оргазм також сильно впливає на нашу реальну сексуальність, оскільки воно породжує багато нереальних очікувань, тим самим викликаючи сумніви як у чоловіків, так і у жінок. Одним з уроків з вищезазначеного дослідження є те, що порно свідчить про те, що жіночий оргазм далеко не такий важливий, як чоловіче задоволення (оскільки еякуляція є центральним, неминучим елементом розповіді про порно), не потрібно стимулювати клітор або лобкове тіло, щоб викликати його . Якщо ми хочемо знати, що насправді шукають жінки в сексі і яку роль клітор відіграє в жіночому задоволенні, нам слід запитати у сексуально активних жінок, а не в порно. Цілі порно досі не включають зображення реальності.
Де сьогодні задоволення?
Професор Осмо Контула з Фінського інституту дослідження народонаселення взяв інтерв’ю у понад 8000 фінських жінок щодо їх сексуальних звичок.
Участь у дослідженні Жінки до 35 років більшість з них отримали свій перший оргазм під час мастурбації, за чверть до 13 років та десяту до свого 10-річчя. Час першого статевого акту впав у середньому до 17 років, але цього разу більшість жінок не зазнала оргазму, і навіть у перший рік статевої активності пік досягла лише чверть молодих жінок. Інші зайняли ще більше часу, і були навіть такі, чий статевий акт взагалі не приносив їм задоволення. Тобто досвід, який вони вже пережили в підлітковому віці, стимулюючи себе, під час статевого акту багато людей навіть шукали його навіть у молодому віці.
При обстеженні Контула лише жінки 6 відсотків визнали, що завжди мають оргазм під час статевого акту, і менше половини з них заявляли, що майже завжди. А 14 відсотків жінок у віці до 35 років взагалі не зазнавали оргазму під час статевого акту. Порівнюючи результати Контула з попередніми дослідженнями, також стало ясно, що за останні двадцять років кількість жінок, які завжди досягали вершини під час статевого акту, Він знизився з 56 відсотків до 46 відсотків.
Тобто, здається, ми сьогодні знаємо про жіночий оргазм менше, ніж це було покоління тому. Тому Контула також хотіла з’ясувати, які найважливіші складові жіночого задоволення.
Що є ключовим?
Коротко підсумовуючи досвід дослідження: шлях до досягнення жіночого задоволення веде через мозок і якісні стосунки.
Контула виявив, що різноманітність факторів відіграє важливу роль у частоті досягнення жінкою оргазму, серед яких "технічні" елементи були менш важливими.
Регулярність досягнення кожним учасником зустрічі на вищому рівні залежала від важливості, яку вони надавали оргазму, їх сексуального апетиту, їх сексуальної самооцінки (як вони вважали себе добрими коханцями) та готовності спілкуватися зі своїм партнером. Іншим важливим фактором була здатність концентруватися на співіснуванні, бажання одночасно дорослішати, і так, це також мало значення, які прийоми партнер використовував для сексуального стимулювання. Однак статус стосунків, схоже, теж не має значення. У той час як п'ятдесят відсотків самотніх та лише сорок відсотків одиноких заявили, що зазвичай зазнають оргазму під час статевого акту.
Причини стримування оргазму включають стрес, виснаження, відсутність уваги та раціоналізацію сексу, головним чином через соціальні та опосередковані медіа моделі.
Останній є одним з найбільших ворогів оргазму. Хоча наш розум може допомогти збудити бажання, оргазм настає тоді, коли ми можемо відпустити думки
Сила розуму
Як наші думки впливають на наше статеве життя, нещодавно було досліджено в дослідженні, в якому взяли участь 926 людей. Дослідження підкреслило, що відсутність збудливих думок або страх невдач, наприклад, є загальними перешкодами для оргазму, тоді як позитивні та перегріті фантазії допомагають, якщо ви хочете закінчити.
Ще одне цікаве дослідження під керівництвом Нан Дж. Уайз розглядало, які ділянки нашого мозку працюють, коли ми думаємо про сексуально збудливі сцени. МРТ показало, що інші ділянки мозку активуються, коли учасники думають стимулювати свій клітор або соски, а інші, коли вони насправді відчувають це. Цікаво, що коли вони фантазували про стимуляцію фалоімітатора, області, пов’язані з живим сексом, були активними.
Тоді думок не уникнути при дослідженні природи жіночого оргазму. Але це не єдині важливі фактори.
Стимуляція клітора та оргазм
Роль клітора в жіночому оргазмі і сьогодні викликає багато питань. Чи можливо досягти оргазму чисто вагінально без стимуляції клітора, все ще залишається предметом дискусій. Але якою б не була ситуація, і якими б різними не були всі, жінки точно знають, яку роль відіграє їх клітор у власній сексуальності.
Дослідження 2017 року показало, що 36,6 відсотка жінок завжди потребували стимуляції клітора, щоб піднятися на вершину, а ще 36 відсотків заявили, що це не є абсолютно необхідним, але це значно посилює почуття радості. 18,4% заявили, що вагінальної стимуляції також достатньо для того, щоб закінчити. (Аргументи про неминучість стимуляції клітора свідчать про те, що вагінальний акт також передбачає стимуляцію клітора, хоча і непрямо, а інші експерти вважають, що не варто розділяти ці дві форми оргазму.)
Професор Гербенік пішов ще далі, і у своєму дослідженні також запитав жінок, який саме тип стимуляції клітора вони хочуть, незалежно від того, вважають вони це необхідним для свого оргазму чи ні. Дві третини жінок віддали перевагу прямій стимуляції клітора, причому популярністю користувались кругові та зворотно-поступальні подразники. 1 з 10 жінок він любив сильний тиск на клітор, і більшість насолоджувався тиском від помірного до помірного. Не було двох однакових відповідей. Було проведено ще одне дослідження того, яку діяльність та обставини викликають жінки.
Чого хочуть жінки?
В рамках досліджень Гербеніка 1046 жінок та 975 чоловіків учасникам був показаний довгий перелік різних сексуальних форм поведінки, сексуально стимулюючих заходів, обставин. Їх попросили вказати, наскільки дратівливим, менш дратівливим чи зовсім не дратує кожен пункт у списку.
Ось 10 речей, які жінки оцінили як найбільш захоплюючі, коли відповіли:
- Вагінальний секс - 69,9 відсотка
- Частіші обійми - 62,8 відсотка
- Поцілунки під час сексу - 49,3 відсотка
- Використання романтичних термінів під час сексу - 46,6 відсотка
- Надання або отримання масажу в рамках сексу - 45,9 відсотка
- Ніжний секс - 45,4 відсотка
- Для отримання орального сексу - 43,3 відсотка
- Перегляньте романтичний фільм - 41,9 відсотка
- Зробіть кімнату більш романтичною - 41,3 відсотка
- Носіть сексуальну білизну - 41,2 відсотка
Крім того, 40,4 відсотка жінок також сказали, що більше сексу лише на них електризує.
Можливо, ви захочете порівняти наведений вище список із звичайним сценарієм для порнофільмів.
Основним уроком дослідження було те, що жіноча сексуальність дуже різноманітна. Жодна з видів діяльності, перелічених в анкеті, не була такою, що, принаймні, одна жінка не вважала б захоплюючою. Наприклад, більшість жінок не хотіли займатися сексом під час перегляду порно, але 11,4 відсотка з них цього не робили.
Жінки та чоловіки
Хоча для багатьох категорій не було суттєвої різниці в тому, як сприймають діяльність жінки та чоловіки, існували також одна чи дві сфери, де були суттєві відмінності. Різні форми анального сексу (проникнення, використання допоміжних засобів, аплікатура) виявилися більш захоплюючими для чоловіків, як і оральний секс (як на передавачі, так і на приймаючій стороні), дивлячись на оголеного партнера та маючи можливість спостерігати самозаспокоєння. Питання лише в тому, що може подолати розрив між порнографією, соціальними очікуваннями та індивідуальними смаковими відмінностями, щоб наблизити нас до жіночого оргазму.
Спілкування
Здається само собою зрозумілим, що нам доводиться говорити про те, що ми хочемо. Однак, розглядаючи сексуальність, завжди виявляється, що спілкування справді є серйозною проблемою, незалежно від того, наскільки ми усвідомлюємо його важливість. Будь то сексуальні бажання, уподобання або проблеми, ті, хто розкриває їх своєму партнеру, повідомляють про більше оргазмів і довше залишаються сексуально активними.
Між сексом і щастям існує дуже тісний зв’язок. Щоб почувати себе комфортно з власною сексуальністю, пізнавати функціонування власного тіла та регулярно розмовляти про секс із нашою парою - в довгостроковій перспективі це ключ до задоволення (жінки).