Вживання кави може допомогти вам спалити жир

Результати дослідження, які показують, що випивання чашки кави може збільшити коричневий жир, може бути ключовим для боротьби з ожирінням та діабетом

кави

  • Автор: El Universal/GDA
  • 08 липня. 2019 - 10:55

Для багатьох чашка кави необхідна для початку дня, її смак і аромат зробили цей напій дуже популярним у всьому світі. Зараз, нове дослідження показало, що кава також може використовуватися для спалювання коричневого жиру, одного з видів жиру, який ми маємо в організмі.

Нещодавно дослідження, проведене вченими з Ноттінгемського університету, Лондон, і опубліковане в журналі Наукові звіти, виявив, що чашка кави може стимулювати коричневий жир, результати, які можуть бути ключовими для боротьби з ожирінням та діабетом, пояснюють вони в заяві.

Професор Майкл Саймондс, котрий був керівником дослідження, прокоментував це "Коричневий жир працює інакше, ніж інші жири в організмі, і виробляє тепло, спалюючи цукор і жир", тому збільшення його активності покращить контроль рівня цукру в крові та рівень ліпідів, тому додаткові споживані калорії допоможуть схуднути ", в ньому йдеться.

"Це перше дослідження на людях, яке показало, що щось на зразок чашки кави може мати прямий вплив на наші функції коричневого жиру", - говорить він.

Дослідники розпочали дослідження стовбурових клітин, щоб з’ясувати, чи стимулюватиме кофеїн коричневий жир. Як тільки вони знайшли правильну дозу, вони передавали людям, щоб перевірити, чи подібні результати. Результати дослідження були позитивними, тепер для команди слід визначити, чи є кофеїн інгредієнтом кави, який діє як стимул для коричневого жиру, чи є інший компонент, який допомагає його активувати.

"Зараз ми розглядаємо добавки кофеїну, щоб перевірити, чи подібний ефект", - підсумував Саймондс, додавши, що після підтвердження відповідального компонента він потенційно може бути використаний як частина режиму контролю ваги або для запобігання діабету.

Інші переваги кави

На сторінці доктора Меркола вони це згадують, як він пояснив у журналі Журнал Американського коледжу кардіологів, "кава - це складний напій, що містить сотні біологічно активних сполук".

Крім того, вони згадують, що розслідування, представлене на наукових сесіях 2017 року Американською асоціацією серця, виявило це, У порівнянні з людьми, які не пили кави, люди, які пили, мали на 7% рідшу серцеву недостатність. Також ймовірність перенести інсульт зменшилася на 8% за кожну додаткову чашку кави, яку ви п'єте за тиждень, повідомляє портал.

Нарешті, дослідження виявило взаємозв'язок між споживанням кави та меншим ризиком серцевих захворювань, раку, неалкогольної жирної печінки, цирозу та діабету, вони запевняють.

Кофеїн, що міститься у каві та чаях, може бути мечем з двома кінцями, оскільки його надмірне споживання може спричинити негативні наслідки, такі як почуття нервозності, тому його толерантність буде залежати від кожного.