Сніданки, які позбавляють вас енергії
Ці продукти, далеко не приносячи користі, позбавляють вас енергії, не даючи вашому організму працювати 100
- Автор: El Universal/GDA
- 07 БЕРЕЗНЯ 2019 - 06:30
Відомо, що сніданок є основною їжею, тому ми повинні докласти більше зусиль для його приготування. Проблема полягає в тому, що завдяки швидкому темпу життя, який ми ведемо, ми зазвичай їмо те, що маємо під рукою, незалежно від того, чи не є воно поживним.
Серйозна помилка, оскільки ми не звертаємо уваги на те, що це може нам спричинити. Відповідно до лінійки харчування, ці продукти, далеко не приносячи користі, позбавляють вас енергії, не даючи вашому організму працювати 100.
У статті, опублікованій у "Пік Фітнес", згадується, що загалом продукти, багаті рафінованою борошном та цукром, знижують рівень енергії, крім того, що сприяють серцево-судинним захворюванням. Тому бажано збалансувати свій сніданок з інгредієнтом з кожної групи продуктів і завжди віддавати перевагу натуральним варіантам, а також сезонним продуктам.
- Всередині дієти та харчування Харчування, ключове у боротьбі з раком
- Всередині дієти та харчування небезпечні продукти для немовлят
- Внутрішні дієти та харчові продукти для поліпшення здоров'я жінок
- Всередині дієти та харчування 5 способів насолодитися капустою
- Всередині дієтичного та харчового харчування Продукти, які не слід готувати в мікрохвильовці