Міжнародний союз проти раку (UICC) оголосив 4 лютого Всесвітнім днем боротьби з раком. Це ініціатива, в рамках якої весь світ може об’єднатися з метою підвищення обізнаності населення щодо раку та висвітлення важливості первинної або вторинної профілактики та здорового способу життя.
Рак - це захворювання, що характеризується надмірним, незалежним та нерегульованим ростом клітин. Ріст ракових клітин часто призводить до розпаду тканин і може спричинити метастази. Це рак друга за частотою причина смерті у всьому світі, в 2018 році вона була відповідальною за 9,6 млн. Смертей. У всьому світі близько 1 із 6 смертей спричинені раком, приблизно 70% смертей від раку припадає на країни з низьким та середнім рівнем доходу. Частота злоякісних пухлин у всьому населенні постійно зростає, у Словаччині щороку реєструється приблизно 30 000 нових випадків цього захворювання. До найпоширеніших онкологічних захворювань у Словаччині серед жінок належать рак молочної залози, колоректальний рак та рак легенів. У чоловіків переважають рак передміхурової залози, колоректальний рак та рак легенів. Найбільш поширеними видами раку в дитячому віці є лейкемії та пухлини центральної нервової системи. Приблизно одна третина смертей рак спричинений чинниками способу життя (надмірна вага та ожиріння, недостатнє споживання фруктів та овочів, відсутність фізичної активності, вживання тютюну та вживання алкоголю).
Рекомендації щодо здорового способу життя, що підтримують профілактику раку, такі:
-
Намагайтеся підтримувати здорову масу тіла, щодня робіть певні фізичні навантаження та обмежуйте час, сидячий. Фізичну активність можна починати в будь-якому віці, бажано з раннього віку, щоб вона стала природною частиною протягом усього життя. Якщо ви давно не займалися спортом, починайте повільно, щоб не нашкодити собі. Виконуйте рух, який вам подобається, ідеальним є плавання, їзда на велосипеді, швидка ходьба, піші прогулянки, катання на лижах, танці, катання на ковзанах, зміцнення тощо. За рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров’я, рекомендована доза фізичних вправ, що приносить користь здоров’ю 10000 кроків на день, плюс:
а) Скринінг на рак товстої кишки, який виконується у формі тесту на приховану (приховану) кровотечу. Тест на приховану кровотечу простий, безболісний і може бути використаний в домашніх умовах. Люди старше 50 років мають на це право - кожні 2 роки. Якщо результат позитивний, пацієнта направляють на подальший професійний огляд (колоноскопію).
б) Скринінг на пухлини молочної залози, яка проводиться у формі мамографічного дослідження. На сьогоднішній день мамографія є єдиним методом, який дозволяє виявити ранній етап раку молочної залози, коли пухлина становить лише кілька міліметрів. На цій стадії рак молочної залози дуже піддається лікуванню, без серйозних операцій, як правило, без хіміо- або променевої терапії. Кожна жінка у віці від 50 до 69 років має право на профілактичне мамографічне обстеження кожні 2 роки.
в) Скринінг раку шийки матки, який проводиться у формі цитологічного мазка з шийки матки. Жінки у віці 23-64 років мають на це право. Перші дві цитологічні проби будуть відбиратися з інтервалом у один рік; якщо ці два цитологічні результати будуть негативними, вони будуть тривати з інтервалом у 3 роки до 64 років.
З цього року медичні страховики надсилатимуть своїм страхувальникам запрошення пройти ці обстеження. Буде звернено тих, хто відповідає віковим умовам. Скринінг на колоректальну пухлину, пухлини молочної залози та шийки матки може сприяти зменшенню смертності від цих пухлин і, отже, поліпшенню стану здоров'я населення (джерело: www.uvzsr.sk, www.health.gov.sk, www.who.int).
Підготовлено:
Департамент зміцнення здоров’я та медичної освіти
Регіональне бюро охорони здоров’я із місцем розташування в Чадці
- Всесвітній день боротьби з раком 4
- Всесвітній день боротьби з раком - 4
- Хлопання відкривають новий спосіб боротьби з жиром - Health Cure 2021
- Турецький С-400 Помпео оголошує санкції США проти Туреччини
- Цьогорічний Всесвітній день здоров’я зосереджений на надмірній вазі та ожирінні - новини - Римавська Собота та околиці