Перше питання: чому спортсмену-рекреатору, любителю, потрібно вимірювати майже кожен крок, вдих, серцебиття? Чи не примха джентльмена просто підняти тренування до «космічного рівня», чи може людина за допомогою годинника для бігу дійсно виміряти, де вона перебуває, скільки може домінувати пристрій із зап’ястями наше життя взагалі? Все ще може бути незліченна кількість питань щодо сучасної гаджет-манії, особливо бігової, і щоб відповідь була якомога вичерпнішою, основна увага не буде приділятися першому, безпосередньому досвіду. Я вже два місяці використовую член сапфірового титану Garmin Fenix Model 6 Series - можна сказати, я досконально з ним ознайомився.
Або ... Може, годинник пізнав мене? Іноді я справді відчуваю, що структура знає про мій поточний стан більше, ніж я сама.
На початку варто пояснити, що Fenix 6 - це не класичний дівочий годинник (існує серія 6S, про яку я писав свою думку ще в жовтні). Дивовижно красивий помаранчевий ремінець підвищує можливість «відповіді леді», але тепер взимку - завдяки можливості швидкої зміни ремінця в один дотик - я використовую сірувато-чорний.
Звичайно, найважливіше питання для людини, яка багато бігає (тренує і взагалі веде активний спосіб життя): скільки разів мені потрібно зарядитися?
Ну, при середньому рівні використання, двічі на тиждень. Я не кажу, що це добре, як і незручно - це також залежить від того, наскільки ви використовуєте знання годинника (енергоеда, але кількість цікавих та корисних функцій у цьому віджеті наближається до нескінченності) - але це факт: виміряний семиденними періодами, він повинен бути підключений до зарядного пристрою двічі протягом майже трьох-чотирьох годин.
Однак давайте також розглянемо споживання трохи детальніше. Мій план тренувань включає п’ять-шість, шістдесят-сто двадцять хвилин бігу на тиждень. Тож щотижня Garmin проводить приблизно вісім годин тренувань на моїх руках. Мій досвід роботи з попередньою моделлю Fenix, 5X, полягав у тому, що акумулятор розряджався приблизно від десяти до дванадцяти відсотків на годину під час тренувань, тоді як Модель 6, використовуючи навігацію, набагато економічніша.
Під час середнього бігу, коли я вимірюю свій пульс через нагрудний ремінець, але годинник постійно рухається на основі GPS, потужність падає приблизно на шість-вісім відсотків на годину.
Тож це гарна велика червона крапка! Очевидно, вони запитують: якщо я вже використовую наручний монітор серцевого ритму, чому саме пульсометр? Через точність даних. Мій тренер, Олівер Лорінч - який детально бачить дані, зібрані годинником під час тренування на інтерфейсі журналу тренувань Training Peaks - порівняв статистику без фіксації та фіксації, і виявилося, що той самий тренінг зі значно сформульованими вимірами та грудьми ремінець показує суттєво різні цифри, як за темпом, так і за даними серцевого ритму. На жаль, це шарнірне вимірювання все ще не дає точних даних під час тренування.
Гаразд, але чому тоді два маленькі зелені датчики внизу годинника? Чому можна отримувати дані про частоту серцевих скорочень на основі шарнірного вимірювання?
У мене є кілька відповідей на це: з одного боку, набагато зручніше бігати без ремінця; у випадку з хобі-бігунами кілька більше або менше ударів, виміряних на годиннику, не настільки важливі, але, мабуть, найкориснішою функцією годинника є те, що безперервний контроль пульсу є чудовою функцією. Посилення пульсу, що перевищує середнє, може свідчити про запалення в організмі, яке цей невеликий пристрій також може чудово передбачити. І якщо ми вже здорові: окрім вимірювання пульсу, ми також можемо використовувати відмінні функції з годинником, такі як "рівень заряду" організму, тобто він додає наші дані про сон до рівня активності попереднього дня і визначає вранці скільки відсотків наших запасів енергії було заряджено.
Цей спортивний годинник також вимірює рівень кисню в крові, кількість кроків або підйомів на день, загальну кількість спалених калорій, і ми можемо підсумувати хвилини напруженого відпочинку та відпочинку щодня. Ми можемо встановити нагадування, яке також контролює наші звички споживання рідини; дами також можуть відстежувати дані щомісячного циклу за допомогою годинника; крім того, він контролює рівень фактора стресу, наші дані про частоту дихання. І не тільки бігуни знаходять у цьому радість, модель Fénix 6 Titanium Sapphire є водонепроникною до сотні метрів, а також вимірює пульс під час плавання під час плавання.
А ті, хто любить аналізувати дані, можуть це зробити за допомогою інтерфейсу журналу тренувань Garmin Connect, і годинник може автоматично синхронізувати тренування з бігу, їзди на велосипеді та плаванні, завантажене тренером, на вищезазначену сторінку Training Peaks, а також детальну інформацію про його навички навігації.
І хоча, як я вже писав, це не такий дівочий годинник, для мене розмір і вага все ще ідеальні, я відчуваю, що у мене щось є на руці, це не важко. А завдяки Garmin Connect IQ існує сотня унікальних графічних циферблатів, які дійсно налаштують ваш дисплей.
За десятибальною шкалою я отримав сильну вісімку, тому що мені, очевидно, не вистачає ще кращого часу роботи та більш точного сформульованого вимірювання пульсу для ідеального оцінювання.
ПРОСТО КЛАЦНІТЬ, І ВИ МОЖЕТЕ ПОЧАТИ НАШИЙ ПЕРЕГЛЯД ОБОЛОКИ: П’ятдесят шістдесят статей, безперервно оновлюваний зміст!