Вони наші улюбленці, скарби, улюбленці, наше все. Ми віддали б за них життя, звільнили душі і дали останню краплю крові. Ми любимо їх, як нічого у світі. Наші діти, онуки, племінниці, племінники, хрестини. У наші дні ми говоримо про них як ніколи, вони мають своє свято. Ми включаємо їх із ще більшою любов’ю та увагою.

може бути

Можливо, було б доречно продовжувати в такому дусі, коли вони мають свій день. Але, мабуть, саме зараз настав час звільнитися від пафосно охоплюючої щирої любові до них і поглянути на іншу реальність, яка торкається їх - і нас - по суті.

І це також таке: 30 відсотків словацьких дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Тридцять відсотків може бути показовою цифрою. Можливо, це отримає для нас іншу форму, якщо ми перетворимо його на конкретне число. За статистичними даними, у Словаччині трохи більше 1,1 мільйона дітей. Тридцять відсотків означає 330 000. У літературі сказано, що 80 відсотків ожирілих дітей виростуть дорослими ожирінням.

Від нього озноб стікає по тілу?

Високий кров'яний тиск, діабет II. тип, захворювання нирок, серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину, захворювання суглобів, рак тощо тощо. - Це лише деякі з ускладнень, які зазвичай приносить ожиріння та надмірна вага.

Всі цивілізаційні хвороби більш-менш пов’язані з харчуванням та відсутністю фізичних вправ. Погано те, що вони раніше проявляли себе в людях з 40 років, сьогодні вони не є винятком у 10-річних дітей.

Чому кількість таких дітей збільшується?

Перш за все - я не рухаюся і не з’їдаю занадто багато калорій. Педіатри та обезитологи б’ють на сполох, а дієтологи зачісують волосся на голові. Але - ви знаєте: собаки гавкають і караван йде далі.

Спробую додати ще кілька цифр:

  • ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) у Словаччині провела опитування харчових звичок дітей. Виявилося, що більше половини школярів їдять солодощі на день, третина п'є їх із солодкою малиною, половина дітей не снідає
  • Найпопулярнішими стравами дітей є смажений сир, піца, спагетті
  • Енергетична цінність страв зростає непомітно (?): Солодкі напої з 144 ккал до 193 ккал, гамбургери з 389 ккал до 486 ккал, картопля фрі з 188 ккал до 256 ккал - все за останні 15 років
  • У період з 1977 по 1978 рік діти випивали в 4 рази більше молока, ніж підсолоджені напої, сьогодні вони п'ють у 2 рази більше підсолоджених напоїв, ніж молоко
  • Цілих 75 відсотків дітей, які прокидаються, займаються сидячою діяльністю з пасивним переглядом телевізора або за комп’ютером
  • Вони роблять деякі фізичні навантаження по 12 хвилин на день

Хто повинен за це відповідати? Діти? Можливо, ні. Хоча я знаю, що важко сказати вголос, що винен я, його батько.

Коли приклади перетягують

Харчування дітей - це не мій поверх, але ти знаєш, як справи працюють серед жінок, ми завжди опиняємося з дітьми. Потім відбуваються такі діалоги:

Діалог No1:

Клієнт: Ви не знаєте фінту про отримання хоч трохи овочів у маленькому?

Я знаю. Почніть класти його на тарілку спочатку собі та чоловікові. Мавпа бачить, мавпа бачить. Все, що вам потрібно зробити, це робити те, що ви хочете, щоб він робив малим. Іншої хитрості немає.

Діалог No2:

Клієнтка розповіла мені про це, мова йде про її діалог із 8-річним сином:

Знаєш, мамо, мені б терміново потрібно було, щоб ти мені завтра дала певну перемінку в школі.

Ви їдете в подорож? У вас на аркуші паперу від вчителя нічого не написано.

Ні, ми не вирушаємо у подорож, мені просто потрібна переміна на десять.

Але я вам щодня вранці десять чи вам цього недостатньо? Тоді я додам тобі фруктів чи хліба.

Ну, знаєте, справа не стільки в їжі, скільки в питті.

Про пияцтво? Ви також отримуєте це.

Але коли я п'ю воду, яку ти мені даєш, щоб я міг купити більше.

Я цього не розумію - у вас в класі зламана раковина з водою?

Ні, у нас немає.

То яка проблема? Коли ви п'єте воду, яку маєте з дому, ви виливаєте ще одну з раковини.

Діти завжди будуть приміряти це на нас. Завжди буде трохи боротьби, хто від кого. Дітям просто потрібні межі, і межі завжди встановлює батько.

Діалог No3:

- Чи можете ви сказати мені, що робити з маленьким? Вона вже найтовстіша в дитячому садку, і я не хочу, щоб вона турбувалась ожирінням пізніше, ніж я.

- З дитячої дієти не може бути проблем, це, мабуть, буде в тому, що тато вдома. Що він їсть на вечерю?

- Тож я вам скажу з плями, парових булочок, піци, спагетті, булочок з дукатом.

- Щось із цього щовечора?

- Так. Коли вона не хоче, щоб інші вискакували.

- А в дитячій є інші?

- Так, але коли я запитую її, що вона просить на вечерю, вона завжди говорить мені один із цих чотирьох прийомів їжі.

- І чому ти її питаєш?

- Я хочу навчити її змалку, щоб вона могла приймати власні рішення.

- Чому, на вашу думку, трирічна дитина може судити, що для неї добре?

І ми повернулися до зразків поведінки. Словом, вдома завжди знайдеться фундамент. Поки ми не приведемо свій будинок до ладу, ми програємо цю боротьбу. Це просто не поєднується з тим, що ми вербально демонструємо, - що наші діти є для нас усім.

Що ви думаєте про це?

Завантажте безкоштовну електронну книгу "11 найбільших помилок у схудненні та як їх уникнути"