допоможуть

Редька здавна відома людям. Всі частини рослини їстівні. Зазвичай вживають листя, квіти, соски та насіння. Він має гострий або солодкий смак і використовується в сирому, вареному, смаженому та маринованому вигляді. Редька має безліч цілющих властивостей.

Давайте з’ясуємо деталі!

Корисні властивості редьки

Захворювання печінки

Однією з головних властивостей редиски є виведення токсинів з організму та очищення крові. Він здатний регулювати вироблення жовчі та білірубіну, кислот та ферментів. Редька, яка є хорошим жовчогінним та дезінтоксикаційним агентом, ефективно очищає печінку та жовчний міхур від токсинів та застою, а також запобігає інфекціям та виразкам. Ці властивості роблять редьку необхідною при лікуванні жовтяниці. При цьому захворюванні еритроцити швидко руйнуються, а білірубін накопичується в крові. Редька успішно справляється з цим: вона виводить надлишок білірубіну, уповільнює швидкість руйнування еритроцитів і збільшує насичення кисню в крові.

Нирки

Редька має сечогінні властивості, тобто збільшує вироблення сечі. З цієї причини він очищає нирки, виводить з них токсини і пригнічує розвиток в них хвороб. Сік редьки допомагає позбутися запалення та печіння під час сечовипускання, а також полегшує стан різних порушень в роботі сечовидільної системи, які викликані надмірною кількістю токсинів в організмі. Редька із зайвою вагою є дуже задовільним продуктом і втамовує голод, не збільшуючи калорійність їжі. Він містить мало засвоюваних вуглеводів, багато грубих волокон і води, а також має низький глікемічний індекс, тому ідеально підходить для тих, хто вирішив схуднути. Крім того, редька посилює скорочення кишечника і пришвидшує обмін речовин, що також сприяє зниженню ваги.

Рак

Як ми вже знаємо, редька виводить токсини, а також містить велику кількість вітаміну С, фолієвої кислоти та антоціанів, тому вона здатна лікувати багато видів раку: рак товстої кишки, рак нирок, рак шлунка та порожнини рота. А в редьці, як і в інших представниках сімейства капустяних, багато антиоксидантів. Крім того, містяться в ній ізотіоціанати можуть змінити генетичну структуру ракових клітин настільки, що вони спричиняють апоптоз - загибель клітин - що перешкоджає його реплікації.

Лейкодермія

використовувати для лікування цієї хвороби м’якоть редьки. Для цього насіння подрібнюють до стану порошку, змочують у яблучному оцті або соку імбиру, а потім наносять на світлу шкіру. При лікуванні лейкодермії корисно також використовувати редис в приміщенні.

Травлення

містить багато клітковини, яка сприяє природному спорожненню. Неперетравлювані клітковини заповнюють кишечник, полегшуючи запори та діарею. Редька також сприяє розвитку жовчі - дуже важливої ​​частини правильного травлення. А жовч також захищає печінку і жовчний міхур від пошкодження.

Захворювання органів дихання

Редька ефективно бореться із застоєм дихальних шляхів. Він зменшує набряк дихальних шляхів, викликаний застудою, алергією та іншими захворюваннями, сприяє виділенню мокроти, очищає носові порожнини та лікує ангіну. Редька має дезінфікуючі властивості і містить багато вітамінів, які також захищають дихальну систему від інфекцій.

Редька є важливим джерелом калію, який відіграє важливу роль у правильній роботі серця. Калій, як відомо, здатний знижувати артеріальний тиск, оскільки, як тільки він потрапляє в кров, він розслаблює судини і, таким чином, збільшує кровотік. Це зменшує навантаження на серцево-судинну систему - направити потік крові через широкі кровоносні судини насправді набагато простіше, ніж штовхати її та звужувати.

Діабет

Редька має низький глікемічний індекс, тому вона не підвищує рівень цукру в крові. Редька також важлива для діабетиків, оскільки забезпечує рівномірний надходження глюкози в кров. Тому ви не можете боятися раптових стрибків або падіння рівня цукру під час їжі або під час великих перерв між прийомами їжі. т

Температура

Сік редьки з сіллю ефективно сприяє зниженню температури. Обидва ці компоненти пригнічують запальний процес і мають дезінфікуючі та противірусні властивості.

Укус комахи

Сік редьки має заспокійливу дію на укуси комах, зокрема бджіл та ос. Знімає свербіж, зменшує біль і зменшує набряк ураженої ділянки.

Імунітет

Редька містить багато вітамінів, зокрема вітамін С. Половина редьки містить 15% добової потреби в цьому вітаміні. Цінність вітаміну С для організму неможливо переоцінити. Це підвищує імунну систему, а також допомагає регулювати обмін речовин; тоді як запаси жиру перетворюються на джерело енергії. Вітамін С також присутній у виробництві колагену, який зміцнює стінки судин і зменшує ймовірність атеросклерозу та різних серцевих захворювань.

Інші корисні функції

На додаток до перерахованого, редька є не тільки доброю десятою і чудовим проносним. Це допомагає освіжити дихання і регулює обмін речовин. У людей, які регулярно вживають редис, спостерігається поліпшення кровообігу. Редька також допомагає лікувати нудоту, запор, ожиріння, регулює кислотність шлунка, а також лікує сухий і вологий кашель при бронхіті та коклюші. Чи важко переварити прочитане? Кілька шматочків редьки допоможуть шлунку, серцю та голові працювати як слід. Але якщо серйозно, редиска - це саме той продукт, який слід їсти якомога частіше!