Велика кількість проблем зі здоров’ям, таких як хронічний біль, ожиріння, діабет, проблеми із серцем ... пов’язані із запальними явищами. Хотіли б ви знати, чому деякі продукти та способи їх приготування можуть покращити цю ситуацію?

вступ

Їжа не тільки живить нас, вона також поводиться як ліки, які можуть покращити наше здоров’я. І навпаки. Сьогодні велика кількість людей веде спосіб життя, який не є здоровим, і одним із найбільш постраждалих аспектів є сучасний тип харчування, який є прозапальним та може сприяти розвитку різних хронічних захворювань. Відвідувачі цієї безкоштовної бесіди знатимуть основи протизапальної дієти, їжу, яку нам слід віддавати перевагу та яку слід уникати, а також найкращі методи, щоб уникнути втрати поживних речовин при їх приготуванні.

Еліза Блазкес - керівник відділу харчування та дієтології в КМІ - Клініка інтегративної медицини. Диплом з харчування людини та дієтології Мадридського університету Комплутенсе. Спеціаліст з активного клітинного харчування. Автор книги “Інтегративна дієта. Дієта, яка потрібна вашому здоров’ю "

РЕЄСТРУЙТЕСЬ ТУТ для курсу протизапального харчування!