ВСТУП
Я Ференц Юхаш, особистий тренер, консультант із способу життя та харчування. Я закінчив ТФ, змагався у спортивних змаганнях. Я вірю в постійне самовдосконалення, тому завжди вивчаю останні тенденції у спорті та фітнесі. З них я відфільтровую справді корисні та розвиваючі знання, які я формую в різні навчальні плани разом із вже перевіреними функціональними та профілактичними вправами. Таким чином, мої гості не втомлюються від тренувань, і якщо вони отримують задоволення крім важкої праці, їхня рішучість не лише згорить у них протягом “весни”, але це стане частиною їхнього життя .
На додаток до занять спортом, харчування відіграє щонайменше важливу роль у зміні способу життя. Я пережив це на власному прикладі. 8 років тому я почав відчувати зниження своєї продуктивності, я втомлений і пригнічений наприкінці дня, у мене не так багато енергії, як раніше. Я шукав відповіді на питання, чому я незабаром знайшов у науці про харчування.
Я змінив свій раціон харчування, а з цим - можу сказати без перебільшення - і своє життя. Хоча я навіть тоді не набрав вагу, застосувавши нові знання, я зменшив розмір сукні, ставши більш волокнистим, хоч і не сидів на дієтах. Моє тіло позбулося всіх шлаків та токсичних речовин, мої показники покращилися, і з часом я навіть не хотів кави, бо взагалі не відчував виснаження.
Я залишив всю їжу, яку використовував для введення токсинів у свій організм, не маючи необхідності відмовлятися від задоволення їсти. Набувати та перевіряти нові знання спочатку було важко. На той час жоден форум не займався цією темою достовірно, зазвичай лише один міг читати про дієтичну моду, яка в основному базується на неправдивій або напівінформації і приносить більше шкоди, ніж користі. Тож я почав збирати найновіші результати харчової науки та приголомшливо смачні рецепти на їх основі.
Я хотів би поділитися з вами усіма набутими знаннями тут.
Ці питання запитайте себе, і якщо відповідь їм ТАК, сміливо звертайтесь до нас!
- Ви втомилися, і не більше кави на день?
- Ви кілька разів намагалися схуднути, застосовуючи різні дієти, але ніколи не досягали успіху, або якщо це вдалося, ви не могли зберегти це назавжди?
- Ви займаєтеся спортом, але хочете ще більше покращити свої показники?
- Ви хочете тренуватися більш різноманітно та ефективніше?
- Здоровий, без хвороб, ви прагнете довгого життя, але відчуваєте, що того, що ви їсте або робите зараз, буде недостатньо?
Мій девіз: Використовуйте своє тіло для того, для чого воно було створене спочатку!
ДОСЛІДЖЕННЯ
2020. Академія MoveLab
- Перевага кисню (семінар)
2019. Етап наставництва EXOS 1
- Міжнародний фітнес-тренер
2019. HELICA STUDIO
- Оцінка лабораторних результатів у природній медицині
2019. WEIDER PROFESSIONAL
- Харчування відповідно до метаболічного типу (метаболічні типи)
2019. WEIDER PROFESSIONAL
- Консультант із способу життя та харчування
2019. 360 Академія
- Мікробіон - Другий мозок (семінар)
2019. КЛІНІКА РУХУ
2018. КЛІНІКА РУХУ
2010. IWI
2009. TFTI
- Бодібілдінг та фітнес, особистий тренер
2009. УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ