голод

Якщо ви відчуєте це, ви можете почати підозрювати!

Гормональні коливання можна вважати нормальним процесом, який відбувається як природний процес у період статевого дозрівання, перименопаузи та менопаузи. Однак ці коливання можуть негативно вплинути на функціонування організації.

На гормональні коливання можуть впливати також менструальні цикли, вагітність, використання протизаплідних таблеток та поганий спосіб життя. У цьому випадку страждає не тільки людина, а й люди навколо нього, оскільки коливання настрою пацієнта зазвичай клацають навколо нього.

При всьому цьому дуже важливо, щоб ми вчасно розпізнали проблему і звернулись до лікаря, бо якщо цього не зробити, це ускладнить життя нам самим і нашому оточенню - пише Philanthropic.

Ознаки гормональних коливань можуть включати:

1. Значний приріст ваги - який відбувається, незважаючи на регулярні фізичні вправи. У звичайних умовах правильний метаболізм диктує втрату ваги, але у разі гормонального дисбалансу здатність організму спалювати калорії зменшується. Крім того, внаслідок накопичення жиру в області живота буде дуже важко позбутися зайвих кілограмів, що може бути навіть відповіддю нашого організму, намагаючись утримати кортизол та естроген.

2. Постійне почуття голоду - особливо для цукристих продуктів, що є результатом гормону, стимулюючого апетит гларгіну.

3. Зниження статевого потягу - Гормональні коливання зменшують бажання, спричинене порушенням рівня кортизолу, естрогену, тестостерону та щитовидної залози. Ці гормони не тільки впливають на тягу, але також можуть викликати сухість піхви, що призводить до болю та дискомфорту під час статевого акту.

4. Перепади настрою - регулярні зміни настрою є важливими показниками гормонального дисбалансу. Одну хвилину ми радіємо, а потім нам раптом стає сумно, і це, на жаль, позначається і на наших людських стосунках.

Коли жінки мають збалансований гормональний баланс, ці зміни настрою можуть відбуватися під час менструального циклу, але не такі очевидні. З початком менопаузи рівень прогестерону, відомий як «гормон щастя», падає швидше, і естроген переважає.

5. Безсоння - труднощі зі сном є загальною проблемою у жінок з гормональним дисбалансом. Це часто трапляється після і під час менопаузи, особливо між 14 і 16 годиною. Низький рівень естрогену та прогестерону та високий рівень кортизолу безпосередньо впливають на якість сну. Ці рівні гормонів також можуть спровокувати нічне потовиділення.

6. Втома - крім перерахованих вище ознак, це також може бути важливою ознакою коливань гормонів. Відчуття втоми є наслідком високого рівня кортизолу, гормону, що відповідає за стрес. Тривалий стрес може збільшити рівень кортизолу, що може призвести до постійної втоми.