концентрації

Часто проходить багато часу, перш ніж діагностувати дефіцит заліза, оскільки про симптоми пацієнт зазвичай повідомляє комусь іншому. Однак, якщо вчасно не лікувати, дефіцит стане більш серйозним, що вимагатиме більш серйозного лікування.

Які етапи заміни заліза, це доктор. Zsuzsanna Szélessy, Тромбозний центр відповів головний лікар гематолога.

Етапи лікування дефіциту заліза

Практично немає людей, які час від часу не відчувають труднощів встати вранці, натягувати ліжко або воліють додатково поспати в другій половині дня, оскільки очі застряють. Можливо також, що людина страждає від періодичних головних болів або не може виконувати свою роботу на 100% через розлад концентрації уваги. Ці скарги трапляються майже у всіх, але зазвичай зникають за відносно короткий час. Якщо ні, варто запідозрити дефіцит заліза, оскільки це часто є фоном неприємних скарг. Але перед тим, як хтось починає будь-яку добавку заліза, важливо визначити причину та ступінь дефіциту заліза.

Існують природні умови, коли організму з самого початку потрібно більше заліза - наприклад, вагітність, змагальні види спорту, важкі фізичні навантаження, підлітковий вік, які вимагають додаткового споживання заліза. У цьому випадку зазвичай досить змінити дієту.

На жаль, не виключено також, що за виснаженими запасами заліза є якесь захворювання або патологічний процес. Приклади включають кровотечі, але кишкові захворювання з порушенням всмоктування, рак, побічні ефекти ліків, рясні менструації, інтенсивні фізичні вправи та недоїдання.

Перший крок: розробка правильної дієти

Якщо при заборі крові діагностовано дефіцит заліза, це ступінь лікування. У найлегшому випадку, коли анемії ще немає, потрібна лише багата залізом дієта, як дефіцит заліза - перший крок. Найкращим джерелом заліза є тваринний білок, оскільки він має гемовий зв’язок і має перевагу в поглинанні.

Звичайно, рослини також мають багато корисного заліза, оскільки зелені овочі, салати, а також квасоля, горох, сочевиця та овес - все це чудові джерела заліза. Крім того, варто зазначити, що вітамін С, фолієва кислота підтримують, тоді як магній, їжа з високим вмістом клітковини, кава, чай зменшують засвоєння заліза.

Якщо ви вегетаріанець, бажано звернутися за допомогою до дієтолога, щоб скласти свій раціон, щоб нічого не пропустити.!

Другий рівень: дієтичні добавки

Другий етап прийому заліза - це вживання дієтичних добавок. Їх можна придбати без рецепта в аптеках, аптеках, органічних магазинах. Зазвичай вони не містять такої великої кількості заліза, як рецептурні препарати.

Їх можуть безкарно приймати дорослі, але не діти через потенційне перенасичення. Важливо, щоб ви використовували їх у поєднанні з вітаміном С та фолієвою кислотою, якщо це можливо, або вибирали продукт, що містить їх усі. Якщо ви приймаєте магній, кальцій або ліки, залиште принаймні дві години між цими двома.

Третій крок: ліки, що відпускаються за рецептом

Якщо дефіцит заліза вищий, може знадобитися підготовка за рецептом. Для цього важливо, щоб ваш лікар знав про ваші лабораторні результати та інші захворювання, оскільки дозу та тривалість лікування можна визначити лише з урахуванням цього. Зазвичай через пару тижнів, можливо, місяць-два, показник крові нормалізується.

Стаття продовжується після рекомендатора

Ви страждаєте від дефіциту заліза?

Тест на дефіцит заліза - це швидкий імунологічний тест на феритин (білок, що зв’язує залізо), який кожен може зробити вдома, комфортно, за 10 хвилин, за допомогою однієї краплі крові.

Можливо, вам доведеться приймати залізний продукт протягом чотирьох-шести місяців, щоб заповнити виснажені склади заліза. Звичайно, необхідно дотримуватися багату залізом дієту навіть після лікування, - каже д-р. Zsuzsanna Szélessy, головний лікар гематолога Центру тромбозів.

Четвертий крок: внутрішньовенне заміщення заліза

Якщо дефіцит заліза важкий і всмоктування заліза ускладнене внаслідок різних захворювань, або якщо, наприклад, термін доставки неминучий, потрібна термінова операція, внутрішньовенне введення заліза може бути виправданим, яке слід застосовувати лише під наглядом лікаря.

У цьому випадку необхідно приділити особливу увагу визначенню правильної дози, щоб уникнути перенасичення, яке може призвести до дуже серйозних симптомів! Тому венозне заміщення заліза має суворі показання, а умови введення суворо регламентовані.

Якщо ви приймаєте залізо, уникайте цього!

Ми показуємо вам їжу та напої, які ви не повинні споживати взагалі одночасно з еквівалентом.