Якщо ви просто зміните свій сніданок на цей, у вас буде 5 фунтів схуднення на місяць. 
Божественний сніданок, який допомагає схуднути. За місяць, якщо ви їсте це щодня, ви можете схуднути на 5 фунтів за ранок! За допомогою цього методу також легко позбутися волосся на животі, але ваше обличчя, волосся та нігті також будуть молодшими за нього. Ви будете виглядати свіжішим, якщо будете їсти це.
Слід додати:
- 300 мл кефіру
- 2 столові ложки вівсяних пластівців
- 1 столова ложка меленого лляного насіння
- 6 штук чорносливу
- 1 чайна ложка какао-порошку
Підготуйтеся ввечері, щоб досягти ранку. Залийте сливи 100 мл гарячої води, накрийте кришкою і дайте постояти кілька хвилин. Покладіть в миску вівсянку, лляне насіння та какао-порошок. Залийте його кефіром і перемішайте. Поріжте сливи разом і додайте. Накрийте алюмінієвою фольгою і поставте в холодильник. Їжте це вранці на сніданок. На нього також можна покласти горіхи, фундук і корицю. Не їжте занадто важку їжу на обід і вечерю.
- ВТРАТИТЕ 14 КІЛОС ЗА ДВА ТИЖНІ З ЦИМ ІНГРЕДІЄНТОМ! Помада Blikk
- За допомогою цього методу я схудла на 35 фунтів
- За допомогою цієї дієти ви можете схуднути на 10 кілограмів за 2 тижні без голоду! Один в одному
- Вам потрібні лише ці 2 продукти, щоб за 1 тиждень схуднути на 4-5 кілограмів - Кіскегієд
- Все, що вам потрібно, - це ці 2 продукти, щоб схуднути на 4-5 фунтів за 1 тиждень - помада Blikk