Якщо ви хочете швидко і природно та безпечно зважувати, вам доведеться спробувати цю дієту на варених яйцях, яка змусить вас досягти ідеальної ваги, не жертвуючи споживанням необхідних білків та мінералів.

Поділіться

Точне походження дієта на вареному яйці Це точно не відомо, однак багато хто стверджує, що воно походить від дієти ВМС США.

втрачайте

Ми знаємо, що завдяки дієті на варених яйцях, при якій повністю виключаються вуглеводи, цукор і сіль, ви можете схуднути до 11 кілограмів за два тижні, одночасно споживаючи білки та мінерали, необхідні для доброго здоров’я вашого тіла.

Дієта полягає у вживанні щонайменше двох шматочків вареного або звареного круто яйце на день, але будьте обережні, це не означає, що це єдине, що ви збираєтеся їсти! Можна поєднувати з куркою на грилі та салатами.

Погляньте на цей план на день, представлений інтернет-журналом Easy Kitchen:

ДЕНЬ 1

Сніданок: 2 варених яйця, цитрусові, чай або кава
Харчування: Зелений салат (брокколі, салат, шпинат) і 1 шматок курки на грилі
Вечеря: 1 шматок фрукта, дві скибочки цільнозернового хліба і чай

ДЕНЬ 2

Сніданок: 2 варених яйця, цитрусові, кава або чай
Харчування: Зелений салат і 1 шматок курки на грилі
Вечеря: 2 варених яйця, 1 зелена тарілка салату і 1 апельсин

Примітка: Пропозиції, розміщені на нашій сторінці, жодним чином не можуть замінити думку медичного працівника. Перш ніж застосовувати будь-яку з наших порад на практиці, бажано запитати думку спеціаліста.

Монастирі майя

Ступінь у галузі соціальних комунікацій, згадка в програмі „Комунікація з питань розвитку”, Університет Арагуа, що складається з двохсот років, з досвідом роботи в цифрових ЗМІ.