Співачка рідко говорить про те, які фізичні, психічні зміни вона зазнала з тих пір, як вона почала жорстку дієту. Зовнішня трансформація Віри Тот яскраво ілюструється її самою вісім років тому та подарунком, яким вона поділилася з соціальної сторони. Однак, на думку співака, однієї дієти недостатньо для реальних змін.

- Коли людина починає ставати важливою для себе, вона починає приділяти свідому увагу своєму зовнішньому та внутрішньому здоров’ю. Це, в свою чергу, не завжди йде рука об руку, потрібен час, щоб душа наздогнала зміну душі, - пояснює Віра.

"Хоча моя втрата ваги була ефективною в перший період, я не бачив у дзеркалі того, що вже було реальністю". Я все ще розглядав сукню 46 у магазинах, тоді як мені було вже 42 розміри. Тож дуже важливо, щоб ми мали справу не тільки зі своїм зовнішнім виглядом, але і з духовною рівновагою. Я вірю в градацію. Я почав свою трансформацію вісім років тому і з тих пір досяг вражаючих результатів, але були мінімуми. Іноді ти застряєш і відчуваєш, що це вже не так, але ти повинен триматися », - продовжила співачка, якій також зробили операцію, щоб допомогти схуднути, але їй також потрібен був самоконтроль для досягнення подальших змін.

втрачено

Вас це також може зацікавити

“Я гедоністична людина, саме тому мені потрібна величезна сила волі, щоб схуднути, але оскільки я відчуваю набагато краще про своє самопочуття та внутрішню гармонію, це того варте. Мені доводиться спокушати себе і дозволяти собі «грішну» їжу, але я компенсую це спортом, оскільки пластичний хірург також каже, що операція буде менше боліти, якщо тіло залишатиметься напруженим. На мене ще чекає пара пластичних операцій, і я не заперечую, що операція замахнулася на мене ззовні, але мені не подобаються негативні коментарі, які кажуть, звичайно, через операцію. Оскільки однієї хірургічної операції недостатньо, її потрібно продовжувати, додала Віра, яка в даний час вірить у періодичне голодування.

- Набагато ефективніше, якщо я дозволяю своєму тілу, животу відпочивати і встигаю перетравлювати. Так би мовити, я можу їсти майже все що завгодно до і після посту, але я залишаюся у формі.