У лютому 2017 року Міжнародне агентство ВООЗ з дослідження раку та Європейське товариство з питань ожиріння звернуть увагу людей із надмірною вагою на підвищений ризик раку. Які пухлини збільшують ризик ожиріння, і чи можуть зміни способу життя запобігти раку? - ми шукаємо відповіді на ці запитання за допомогою доктора Агнеса Гайдача, спеціаліста з ожиріння, лікаря з вагою, директора MediFat.
Злоякісні утворення, пов’язані із зайвою вагою
«За останні роки кілька масштабних підсумкових досліджень виявили зв'язок між частотою виникнення деяких злоякісних захворювань, пов'язаних із способом життя, та існуванням надмірної ваги або ожиріння. Усі сходяться на думці, що найкраще попереджати рак, тому факт, що більшість з 10 найпоширеніших видів раку можна запобігти за допомогою здорового способу життя.
Профілактика пухлин особливо важлива в Угорщині, оскільки ми перебуваємо в авангарді світового рейтингу як за надмірною вагою/ожирінням, так і за кількістю ракових захворювань.
Злоякісні утворення, пов’язані з надмірною вагою та ожирінням: рак стравоходу, тонкої кишки, товстої кишки, прямої кишки, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, нирок, мозкових оболонок та щитовидної залози, деякі види гемопоетичного раку (наприклад, лейкемія, множинна мієлома, лімфома). Він також включає рак простати у чоловіків та рак матки, шийки матки, яєчників та молочної залози (після менопаузи) у жінок ». - каже д-р Ágnes Gajdács, фахівець із ожиріння.
Збільшення вагового ризику раку
Категорії харчового статусу визначаються на основі індексу маси тіла (ІМТ), тому людей можна класифікувати як нормальних, із надмірною вагою та ожирінням. Більша вага та надлишок жиру зазвичай мають більший ризик розвитку раку, залежно від типу та статі пухлини.
Надмірна вага при легкому ожирінні: 2-4 рази.
Ожиріння, ІМТ 40 і вище: 7-кратний.
Ризик в основному збільшується, якщо цього не сталося
клімактерична гормональна терапія.
Надмірна вага, при легкому ожирінні: 2 рази.
Ожиріння, ІМТ 40 і вище: в 4 рази.
Чоловіки схильні до вищого ризику.
Надмірна вага, при легкому ожирінні: 2 рази.
Ожиріння, ІМТ 40 і вище: в 4 рази.
Чоловіки схильні до вищого ризику.
Надмірна вага, ожиріння: у 2 рази.
Чоловіки схильні до вищого ризику.
“Залежно від ваги збільшення ризику раку” багато хто може зрозуміти з точки зору кілограмів. Наприклад, збільшення ваги у жінок на 13 кг збільшує ризик раку матки або раку жовчного міхура на 60% та раку нирок на 34%. У чоловіків надмірна вага 15 кг збільшує ризик раку стравоходу на 52%, а раку товстої кишки - на 24%.
В даний час проводяться інтенсивні дослідження з метою вивчення причин зв'язку між надмірною вагою та підвищеним ризиком розвитку раку. Найбільш вірогідною причиною є хронічне запалення низького рівня, пов’язане з надмірною вагою в організмі, що негативно впливає на функціонування імунної системи, а також у довгостроковій перспективі пошкоджує ДНК. Надлишок жиру призводить до перевиробництва естрогену, тестостерону, певних гормонів стресу та інсуліну, посилюючи тим самим хронічне запалення. Нещодавно витіснення кишкової флори в нездоровий напрямок також виявилося причинним фактором, що призводить не лише до підтримання хронічного запалення, але й до змін обміну речовин. Дефіцит вітаміну D3 може також відігравати певну роль у розвитку деяких видів раку (наприклад, рак передміхурової залози, підшлункової залози, молочної залози, яєчників та товстої кишки) ". - розповідає д-р Ágnes Gajdács.
1/3 найпоширеніших злоякісних пухлин можна запобігти!
- 1,5 фунта схуднення на тиждень безперервно - Ця дієта діє в довгостроковій перспективі - Дієта Феміна
- 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення 5 фунтів схуднення за 3 тижні
- За 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення - 1 кг втрати ваги за 1 місяць
- За 4 тижні мінус 4 фунти - це те, що вам потрібно зробити для легкого схуднення - Здорове схуднення за 4 місяці
- 4 тижні, мінус 5 фунтів! Просте і ефектне схуднення за допомогою поетапної дієти - Дієта Феміна