Цей тип дієти допомагає позбутися від кілограмів і жирів, одночасно посилюючи втрату ваги за 10 тижнів за 10 тижнів для вашого тіла та Генрі втрату ваги в крові.

втрата

Вам не потрібно їсти лимон під час лимонної дієти, але ви використовуєте жиросжигающие властивості лимона, щоб позбутися зайвого жиру. Експерти та дієтологи також визнають, що лимон містить незліченну кількість поживних речовин, необхідних організму, крім того, що він допомагає спалювати зайвий жир і викликає втрату ваги.

Лимонна кислота, що міститься в лимоні, допомагає спалювати жир, стимулює травлення та зменшує апетит. Лимонна кислота сприяє інтенсивному виробленню шлункової кислоти, що призводить до поліпшення травлення.

Завдяки вмісту пектину в шкірці лимона він допомагає контролювати рівень цукру в крові. Лимон містить багато різних вітамінів на додаток до вітаміну С, який в іншому випадку є найкращим вітаміном для підвищення імунітету, стан якого є ключовим для схуднення.

Крім того, лимон - це дивовижний вітамін, грає роль у детоксикації, очищає кров і лімфатичні вузли, стимулює травлення, запобігає багатьом захворюванням.

Лимонна дієта дуже проста, все, що вам потрібно зробити - це випивати лимонно-водяну суміш щоранку перед сніданком.

Коли ви вже втрачаєте на 10 кг більше ваги за 10 тижнів, вам потрібно споживати напр. Додайте 1 чайну ложку меду і суміш протягом усього дня!

Порада. Після споживання суміші прополощіть рот водою, щоб захистити зубну емаль. Якщо ви не можете випити все відразу, спробуйте залишки, коли зможете протягом дня.

Обережно, ця дієта не підходить тим, хто має проблеми з травленням. У поєднанні з низькокалорійною дієтою результати будуть набагато переконливішими. Уникайте вживання великої кількості макаронних виробів, солодощів та алкоголю, чіпси, цукри та всі види насіка теж не підходять для вашої дієти.