ваги

Цілеспрямований сервіс для тих, хто хоче покращити свій склад тіла. Виглядайте краще фізично і покращуйте своє здоров'я. Ми вийдемо за межі здорового харчування (яке завжди буде базою, якої ми повинні дотримуватися), і ми будемо ставити його за мету зменшити свою жирову вагу, максимально зберегти м’язову масу і досягти довготривалих результатів з часом. Що призведе до поліпшення здоров’я та, в свою чергу, до естетичного покращення.

  • З чого вона складається і для кого вона призначена:

Харчуватися недостатньо для досягнення цієї мети. Потрібно буде керуватися цією дієтою до цієї мети, вивчаючи всі необхідні поняття і завжди позитивно ставлячись до їжі. На додаток до цього, дуже важливо буде здійснювати достатню та якісну фізичну активність. Давайте забудемо про хороший результат, просто добре харчуючись. Оскільки, таким чином, це буде гірший, повільніший, дорожчий і менш довговічний результат.

  • Тривалість:

Дуже мінлива. Залежно від початкових знань людини, рівня підготовки, виду та сукупності виконуваних фізичних навантажень. Від 6 консультацій з більш помірними цілями у людей з хорошою базою до 15 або 20 для тих, хто починає мати дуже низькі знання та статус. Кожен випадок буде вивчений у перший день консультації, і з цього приводу будуть дані більш точні оцінки.

  • Інші умови:

Це дієтичне лікування є лише однією з найважливіших складових для досягнення цієї мети. Фізична активність та спосіб життя - це питання, які необхідно контролювати, щоб мати змогу максимально оптимізувати те, що їжа може дати нам у цій меті. З цієї консультації можна отримати поради та загальні вказівки щодо фізичних навантажень, які супроводжують дієту, але повне та конкретне планування спорту не проводиться. Здоров’я завжди попереду, і не буде вказівок, які б загрожували йому.

Усі плани повністю персоналізовані, залежно від людини, віку, ваги, зросту, будови тіла, смаків, потреб і, звичайно, цілей.